Ghiboo.com - Penyakit bisa menyerang siapa saja. Namun,
wanita lebih berisiko terjangkit suatu penyakit. Kenalilah berbagai
penyakit yang sering diidap wanita, dilansir melalui Boldsky.
Osteoporosis
Saat
wanita menginjak usia 40 tahun, rasa sakit dan nyeri akan menjadi teman
keseharian dalam hidupnya. Penyebabnya ialah kurangnya jumlah kalsium
dalam tulang. Maka, jika Anda tidak ingin duduk di kursi roda saat
menginjak usia 50 tahun, mulailah menabung kalsium demi tulang yang
sehat. Makan makanan berkalsium tinggi, seperti keju, yogurt, brokoli,
sawi dan ikan. Selain itu, rutin melakukan olahraga agar penyerapan
kalsium maksimal dan lengkapi dengan berjemur pada waktu pagi.
Serangan Jantung
Data
statistik menunjukkan bahwa 10 tahun terakhir jumlah penderita serangan
jantung pada wanita mengalami peningkatan dan jumlah wanita yang masih
bertahan hidup dari penyakit mematikan ini amatlah sedikit. Para wanita
cenderung mengabaikan rasa sakit yang dirasakan tubuhnya, seperti nyeri
dada, yang diikuti nyeri pundak, mual, muntah dan sulit bernafas. Ubah
gaya hidup, makan makanan sehat dan rutin berolahraga bisa menjadi cara
pencegahan terbaik.
Depresi
Depresi pada
wanita semakin meningkat dan menjadi akut. Baru-baru ini diketahui
adanya ketidakseimbangan hormonal setelah menopause bisa menjadi
penyebab utama depresi, yang memicu risiko ledakan psikotik dan
keinginan bunuh diri. Lakukan kegiatan-kegiatan yang membuat diri
berinteraksi aktif dengan orang lain dan tak lupa beristirahat bisa
menekan produksi hormon stres.
Kanker Payudara dan Serviks
Kanker
payudara merupakan pembunuh nomor satu di kalangan wanita saat ini dan
kanker servik mengikuti setelahnya. Semua wanita berusia 20-50 tahun
disarankan untuk melakukan pemeriksaan payudara secara teratur yang
dapat mendeteksi dini kanker payudara.
PCOS
Jika
wanita mengalami menstruasi tidak teratur, maka bisa saja sedang
mengalami pembesaran indung telur (Polycystic Ovary Syndrome/PCOS).
Umumnya, penyakit ini disebabkan gangguan hormonal yang terjadi pada
masa reproduktif wanita. Gaya hidup tak sehat turut menjadi penyebab
terjadinya PCOS. Data terbaru juga menunjukkan bahwa 1 dari 3 wanita
diketahui memiliki PCOS dan harus dilakukan pencegahan dengan
mengonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar