3 Alasan Mengapa Produk yang Lebih Baik Tidak Selalu Menang

Salah satu pelajaran  yang banyak dilalui para pengusaha muda dengan cara yang keras  adalah walaupun mereka membangun produk yang lebih baik dari pemain yang lebih mapan, mereka tidak selalu dapat memenangkan pasar.

Berikut adalah tiga alasan paling umum yang biasa terjadi :

Switching Cost (biaya pindah ke produk baru)

Sangat mahal bagi user untuk beralih dari produk yang sudah ada ke produk pemain baru. Kadang mungkin bukan hanya soal uang, seringkali uang yang dihabiskan adalah bagian yang sangat kecil dari biaya switching. Contohnya, belajar bagaimana menggunakan produk baru membutuhkan waktu, memindahkan data ke produk baru juga membutuhkan waktu. Terkadang user sering malas dan tidak  memiliki keinginan untuk mencoba solusi terbaru untuk masalah yang mereka pikir sudah terselesaikan oleh produk lama. Hal ini menyebabkan user malas meluangkan waktu mencoba produk terbaru.

Hal ini sering terjadi ketika produk baru dipandang hanya sebagai perbaikan yang bersifat incremental dari solusi yang ada. Di sinilah mengapa Anda -sebagai pembuat produk – harus bisa membuat produk yang bukan hanya bersifat incremental improvement, tetapi bisa melakukan improvement 10x atas produk yang sudah ada di pasar. Anda harus memiliki produk seperti itu sehingga Anda bisa meyakinkan user untuk mencoba produk baru Anda meskipun biaya switching tinggi.

Distribusi

Bahkan jika produk Anda mencapai 10x improvement di atas solusi yang sudah ada, Anda masih memiliki tugas yang berat untuk memastikan pengguna yang ada di pasar menemukan produk Anda. Kurangnya strategi distribusi yang scalable telah membuat banyak produk bagus tidak memperoleh pangsa pasar yang besar. Walaupun Anda bisa menemukan saluran distribusi yang tepat, kadang kala biaya yang dikeluarkan besar dan ini bisa memperlambat jalur distribusi Anda.

Inilah pentingnya menemukan strategi distribusi yang tepat pada tahap awal bisnis Anda. Cobalah menggabungkan strategi produk Anda untuk memastikan Anda memiliki cara untuk menuju strategi distribusi yang scalable.

Network Effect

Banyak produk sosial (Facebook, Twitter) lebih baik dari yang lain karena user sudah punya teman/followers banyak di situ.  Pemain lama adalah yang paling diuntungkan dari sifat network effect ini, sehingga  produk pesaing yang baru sulit untuk menembus pasar. Hal ini menciptakan tantangan yang signifikan dan menjadikan masalah ini seperti masalah ayam dan telur bagi pengguna untuk melihatimprovement yang diberikan oleh produk Anda, karena Anda belum cukup besar untuk mendapatkan network effect Anda sendiri.

Salah satu cara untuk memecahkan tantangan network effect adalah dengan memiliki strategi distribusi yang kuat untuk membuat network effect Anda sendiri dan juga untuk membangun value yang bisa dirasakan oleh satu user saja tanpa harus menunggu produk Anda mencapai level network effect yang baik.

Ingat ! membangun produk yang lebih baik tidak selalu berarti Anda akan memenangkan pasar. Sangat penting untuk memikirkan biaya switching, distribusi, dan network effect untuk memenangkan pasar.

Sumber : Sachinrekhi.com

6 Cara Merawat Sepatu Dengan Benar

Sepatu adalah bagian penting dalam kehidupan perempuan. Tanpa sepatu, penampilan akan sangat tidak lengkap atau sempurna. Tak jarang wanita menghabiskan duitnya untuk membeli sepatu yang dapat melengkapi koleksinya dan tentu saja penampilan. Saya adalah salah satu pecinta sepatu, bagaimana dengan Anda? Yang sering terjadi malah wanita sering lupa untuk merawatnya. Mulai dari membersihkan hingga menyimpannya. Don’t worry, karena Beautiplan akan bagi-bagi 6 cara mudah merawat sepatu kesayangan Anda.

1. Semprotkan sepatu baru Anda dengan pelindung tahan air. Sehingga sepatu tidak rusak ketika Anda memakainya saat hujan, atau terkena genangan air.
2. Membersihkan bahan suede atau beludru cukup gunakan kain lembut seperti kanebo dan air saja. Jangan disikat apalagi terkena deterjen.
3. Semir sepatu kulit Anda setidaknya 1-2 minggu sekali. Jika ada kotoran seperti lumpur dibawah sepatu, gunakan sikat gigi bekas, dan air yang sudah ditabur sedikit deterjen, lalu gosok perlahan. Jika airnya mengenai kulit sepatu Anda, segera bersihkan dengan kain.
4. Berada di ruangan AC kerap kali menciptakan jamur pada sela-sela jari kaki karena kaki yang selalu tertutup sepatu. Gosok atau gunakan lap kanebo yang telah disemprotkan cairan pencegah jamur. Jangan disemprot langsung ke sepatu karena dikhawatirkan cairan ini dapat merusak kulit sepatu.
5. Simpanlah sepatu di dalam kotak dan buat beberapa lubang pada kotak tersebut untuk membuat sirkulasi udara. Khusunya bagi sepatu beludru atau suede, karena bahan ini dengan cepat menjamur jika berada terlalu lama dalam kelembaban.
6. Jemur sepatu Anda di bawah sinar matahari pagi, setidaknya 2 minggu sekali, dan jangan lupa tempatkan bulatan koran pada bagian depan sepatu untuk membuat bentuk sepatu tetap sama.

Sekarang setelah Anda tahu bagaimana merawatnya, tengoklah setiap kotak sepatu Anda. Jika ada yang sudah mulai berjamur, maka bersihkan dengan cara-cara di atas. Ingat, jangan gunakan alkohol atau aseton pada sepatu kulit, karena akan merusak warna sepatu. 

Jalan Kaki Ternyata Bisa Cegah Risiko Kanker Payudara Lho!

Wanita pasca menopause yang rajin berjalan selama satu jam sehari ternyata dapat mencegah terkena risiko kanker payudara secara signifikan, menurut hasil dari sebuah penelitian baru.

Tim peneliti dalam studi yang diikuti oleh 73.615 wanita berusia 50-74 tahun yang telah direkrut olehThe American Cancer Society sejak tahun 1992 dan 1993 ini mengatakan, bahwa ini adalah penelitian pertama tentang pencegahan risiko kanker payudara dengan cara berjalan kaki.

Para peserta diminta untuk mengisi kuesioner tentang berapa banyak waktu mereka beraktivitas dalam kegiatan seperti berjalan, berenang, aerobik dan berapa banyak juga waktu yang dihabiskan untuk duduk menonton TV atau membaca. Mereka menyelesaikan kuesioner yang sama tersebut pada interval 2 tahun antara 1997 dan 2009.

Hasilnya, bagi peserta wanita yang berjalan 7 jam seminggu atau 1 jam setiap hari memiliki risiko 14% lebih rendah terkena kanker dibandingkan dengan mereka yang berjalan 3 jam atau kurang seminggu.

Dr. Alpa M. Patel, MD, seorang senior ahli epidemiologi di American Cancer Society, sekaligus pemimpin penelitian mengatakan, “Mengingat bahwa lebih dari 60% wanita yang rajin berjalan setiap hari, memberitahu kita akan manfaat berjalan kaki untuk mengisi waktu luang yang sehat dan bisa menjadi strategi efektif untuk meningkatkan aktivitas fisik pada wanita pasca menopause dalam pencegahan risiko kanker payudara.”

“Kami sangat senang, menemukan hasil penelitian yang menunjukan bahwa hanya dengan berjalan 1 jam sehari dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker payudara pada wanita,” sambung Patel.

Dilain tempat Baroness Delyth Morgan, kepala eksekutif dari Breast Cancer Campaign, berpendapat bahwa hasil penelitian ini menambah bukti lebih lanjut tentang gaya hidup sehat yang berperan dalam memengaruhi risiko kanker payudara.

“Kita tahu bahwa cara terbaik untuk mengatasi kanker payudara adalah kemampuan untuk mengingat tempat awal dari tumbuhnya sel kanker tersebut, namun sekarang tantanganya adalah bagaiman kita mengubah hasil temuan ini ke dalam tindakan dalam perubahan gaya hidup jangka panjang untuk membantu mencegah risiko kanker payudara,” tutup Morgan. 

Cumi Lada Garam

Anda tidak suka cumi karena takut amis? sekarang tidak perlu lagi ya, karena cumi dapat digoreng renyah dan rasanya gurih juga asin. Berrykitchen barikan resep kali inii Cumi Lada Garam ala BerryKithen, penasaran mau tahu seperti apa? Yuk segera dicatat ya.

(Untuk 3 Porsi)

Bahab-Bahan 

1. Cumi kupas (potong sesuai selera) 400gr
2. Adonan celupan 300gr
3. Garam 10 gr
4. Gohyong/spice powder 5gr
5. Penyedap rasa ayam 10gr
6. Lada putih bubuk 5gr
7. Daun bawang iris 5gr
8. Cabe merah potong kecil 5gr
9. Bawang putih cincang 5gr
10. Bawang putih goreng 50gr

Bahan Untuk Adonan celupan 

1. Tepung beras 100gr
2. Tepung terigu 200gr
3. Tepung sagu 50gr
4. Baking powder 5gr
5. Air 250gr
6. Minyak 100gr
7. Semua bahan diatas dicampur dan diaduk rata.

Cara Membuat 

1. Bersihkan cumi lalu potong potong sesuai selera.
2. Cumi yang sudah dipotong dicelupkan kedalam adonan.
3. Goreng hingga kering dan berwarna kecoklatan.
4. Tumis bawang putih, daun bawang, cabe merah dan bawang putih, goreng hingga harum.
5. Masukkan cumi dan bumbu dengan gohyong, garam, penyedap rasa dan lada putih.
6. Setelah semua tercampur, sajikan.

Sering Pusing, Tengkuk Kaku & Mudah Lupa?

KLIKDOKTER.COM – Jika iya, maka waspadalah pada sumbatan pembuluh darah yang jika dibiarkan dapat berujung stroke. Sumbatan pembuluh darah otak tidak hanya dapat terjadi pada arteri melainkan dapat juga terjadi pada pembuluh darah balik atau vena yang dikenal sebagaiCerebral Venous Thrombosis (CVT). Pada 2006, angka kejadian CVT ditemukan sebesar 3-4 kasus dari 1 juta kasus pertahunnya  (Enhaulp, 2006).  Akan tetapi temuan kejadian CVT terus bertambah  seiring dengan perkembangan sarana penunjang diagnostik khususnya imaging.

Vena otak merupakan saluran keluarnya darah dari otak. Sumbatan vena seperti pada kasus CVT mengakibatkan adanya peningkatan tekanan dalam kepala akibat hambatan keluarnya darah yang melewati otak. Jika tidak tertangani dengan baik maka dapat mengakibatkan penurunan aliran darah dalam otak dan berujung pada kerusakan atau kematian sel otak

Sumbatan pada vena bagaikan got ataupun parit yang buntu, pada mulanya jarang memberikan keluhan yang berat akan tetapi bisa menimbulkan masalah besar pada akhirnya. Sering kali pasien datang dengan kondisi baik dan tampak segar bugar tetapi ditemukan adanya CVT yang disertai penurunan aliran darah otak.

Lebih dari 90% pasien hanya mengeluhkan nyeri kepala hilang timbul yang berulang. Beberapa variasi keluhan yang dialami pasien dengan CVT sebagai berikut:

• Tengkuk terasa berat dan tegang
• Nyeri kepala umumnya seperti migraine
• Nyeri kepala hebat
• Mudah lupa
• Penurunan pendengaran
• Muntah menyemprot
• Penurunan neurologis fokal seperti lemah separuh badan, kesemutan, kebas, gangguan bicara, dan lainnya
• Penurunan kesadaran

Mencegah jauh lebih mudah daripada mengobati. Cegah timbulnya CVT dan waspadalah adanya gejala ringan sumbatan got di otak Anda!

Biar Tak Rusak, Patung Budha Raksasa China Kini Pakai Baju

Situs patung Budha raksasa di China dikhawatirkan akan mengalami kerusakan parah karena faktor alam.  Apalagi situs ini telah berumur sangat tua. Karena hal itulah patung Budha raksasa Mengshan di Taiyuan, Shanxi, China kini dalam kondisi memprihatinkan sehingga pemerintah memakaikan baju untuk melindungi situs tersebut.

Dilansir dari dailymail, patung Budha Mengshan ini telah berusia 1500 tahun yang dipahat langsung di dinding gunung Meng. Tetapi keberadaannya baru terungkap pada tahun 2005 lalu, dan masuk tahap restorasi mengembalikan bentuk aslinya.

Hingga saat ini baru bagian kepala yang selesai dikerjakan sehingga bagian tubuhnya masih berantakan. Paparan cuaca dan iklim selama 1.500 tahun merusak keseluruhan patung Buddha Mengshan. Untuk mengurangi kerusakan, ada tim lokal yang akhirnya menutup bagian tubuh patung setinggi 63 meter itu dengan kain seberat 400 kg.

Uniknya, kain berwarna kuning emas itu dibentuk jubah ala biksu lengkap dengan motif untuk hiasan.  Model jubah itu pun menuai pujian karena bisa melindungi patung dari cuaca sekaligus menunjukan rasa hormat.

Memberikan baju pada patung Buddha merupakan praktik yang lazim di wilayah China. Jubah itu akan dipakai sang Buddha Mengshan hingga 7 Oktober yaitu saat hari libur nasional. Saat ini Asosiasi Perlindungan sedang mengumpulkan dana untuk merestorasi bagian tubuh patung.

Kondisinya keseluruhannya sendiri nyaris runtuh karena terpengaruh oleh penambangan batu baru di area sekitarnya selama bertahun-tahun. Akhirnya 7 tambang ditutup pada 2007 lalu untuk melindungi kelestarian patung yang dipahat tahun 551 ini.

Ini Dia 5 Manfaat Bercinta Saat Hamil

Bercinta saat hamil baik dan banyak disarankan oleh para dokter, namun harus sesuai dengan laporan kehamilan yang sehat dan kuat dari dokter kandungan.

Dokter spesialis kebidanan Dr. UF Bagazi, SpoG, di Brawijaya Woman And Children Hospitalymengatakan, bercinta saat hamil bisa dilakukan semenjak trimester pertama sampai ketiga, tergantung kenyamanan dari masing-masing pasangan.

“Kenyamanan hubungan seks saat hamil bervariasi tergantung individu. Umumnya wanita tidak merasa nyaman saat trimester pertama. Sebagian wanita lainnya mungkin tidak merasakannya, namun merasa tidak nyaman pada trimester terakhir karena perutnya yang mulai membesar ” tutur Begazi.

Walau demikian, banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika bercinta saat hamil. Berikut 5 manfaat bercinta saat hamil menurut Begazi :

Meningkatkan Ke Intiman
Bukan hanya memenuhi kebutuhan biologis, berhubungan seks saat hamil juga dapat meningkatkan keintiman pasangan. Karena ketika hamil wanita cenderung lebih mencurahkan perhatiaannya pada janin didalam kandungan, sehingga bisa membuat kemesraan pasangan berkurang.

Meningkatkan Sirkulasi Darah
Berhubungan seks dapat memicu produksi adrenalin dan meningkatkan denyut jantung sehingga sirkulasi darah meningkat seperti saat Anda sedang olahraga, sirkulasi darah yang meningkat dapat menyuplai oksigen keseluruh tubuh, termasuk janin dalam kandungan.

Sebagai analgesik 
Analgesik adalah istilah yang digunakan untuk mewakili sekelompok obat yang digunakan untuk penahan rasa sakit. Kegiatan seks dengan pasangan akan meningkatkan hormon bahagia yaitu endorfin. Hormon inilah yang dapat mengurangi rasa nyeri sehingga berfungsi sebagai analgesik.

Menghaluskan kulit
Bercinta saat hamil juga dapat membuat kulit halus, karena membantu meningkatkan hormon estrogen yang dapat menghaluskan kulit.

Mampu membakar lemak
Kegiatan bercinta diketahui dapat membakar lemak pada tubuh, begitu pula jika di lakukan saat hamil. Maka kegiatan bercinta saat hamil dapat membantu menjaga berat badan tubuh berlebih saat hamil.

4 Penyakit Incar Wanita Pemakai Celana Ketat

Perkembangan dunia fashion yang semakin pesat kian membuat orang terlena untuk selalu mengikuti tren yang ada tanpa mengindahkan masalah kesehatan yang turut menyertainya.

Sekilas tidak ada hubungan antara tren berbusana dengan kesehatan. Namun, baru-baru ini sebuah studi menemukan bahwa wanita yang kerap menggunakan celana ketat (fashion yang sedang tren saat ini) berisiko mengalami gangguan kesehatan, terutama pada bagian bawah perut hingga ujung kaki.

Berikut beberapa risiko kesehatan yang akan dihadapi para wanita pengguna celana ketat seperti dikutip Genius Beauty.

Iritasi Kulit

Menggunakan celana dengan bahan kain yang tidak sesuai dengan kesehatan kulit dapat merusak kesehatan kulit. Apalagi jika celana tersebut terlalu ketat. Gesekan antara kain dan kulit dapat mengakibatkan iritasi. Jika kulit mengalamai iritasi maka bisa menjadi jalan masuk berbagai jenis kuman.

Kandidiasis Vulvovaginal

Kandidiasis adalah infeksi jamur yang disebabkan oleh jamur Candida. Gejalanya bisa berupa rasa seperti terbakar, gatal dan menyengat di dalam vagina. Kadang-kadang terasa sakit pada saat buang air kecil.

Pada tingkat lanjut akan muncul bercak merah dan bengkak pada vagina. Ini adalah masalah kesehatan yang merusak tubuh dan saraf. Jumlah penderitanya lebih banyak ditemukan pada wanita yang gemar memakai celana ketat.

Paresthesia

Biasa juga disebut dengan Meralgia paresthetica merupakan gangguan saraf dari tulang belakang menuju paha yang dapat menyebabkan kesemutan, nyeri hingga mati rasa pada paha, pinggul, dan kaki secara keseluruhan.

Mengurangi Kesuburan

Hasil penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa endometriosis (gangguan kesuburan pada wanita) diduga terlalu sering mengenakan celana ketat selama bertahun-tahun.

Menggunakan celana ketat akan memicu sel-sel endometrium (selaput lendir rahim) untuk melarikan diri dari rongga rahim lalu berdiam di indung telur, sehingga kesehatan reproduksi menjadi terganggu. Sirkulasi darah yang buruk juga dapat mengakibatkan terjadinya varises.

6 Fakta Sehat Bersin

Bersin merupakan kejadian yang biasa kita alami sehari-hari. Apakah arti bersin? Pada zaman dahulu, bersin dipercaya sebagai sebuah pengalaman mati suri. Di Indonesia sendiri, bersin memiliki berbagai macam arti, tergantung dari jam terjadinya, misalnya tanda bahwa Anda sedang dibicarakan orang banyak atau akan ada ajakan makan.

Dari segi medis, bersin adalah mekanisme pertahanan tubuh untuk mengusir bakteri dan kuman yang mengancam kesehatan. Proses bersin itu sendiri dicetuskan oleh stimulasi fisik saraf trigeminal. Cabang-cabang saraf trigeminal pada wajah sangat sensitif terhadap stimulasi kimiawi, mekanis, dan sentuhan (taktil), termasuk sensasi nyeri dan suhu. Cabang saraf tersebut juga terdapat pada permukaan dalam hidung.

Di bawah ini adalah beberapa fakta menarik mengenai bersin:

• Kecepatan udara yang ditimbulkan oleh bersin mencapai 100 mil/jam. Satu kejadian bersin dapat mengirimkan
  100,000 kuman ke udara.
• Mencabut alis dapat membuat kita bersin karena merangsang saraf trigeminal.
• Kita tidak dapat bersin saat tidur. 
• Olahraga dapat mencetuskan bersin. Saat berolahraga, keadaan hierpventilasi menyebabkan hidung dan mulut kering. Karena itu hidung bereaksi dengan mengeluarkan sekret dan membuat kita bersin.
• Beberapa orang mengalami bersin-bersin bila merasa kedinginan. Walaupun iritasi permukaan dalam hidung merupakan pencetus bersin paling umum, pajanan terhadap udara dingin atau berdebu tidak harus ada. Hanya dengan merasa kedinginan dan mengigil, atau bahkan berpindah dari zona suhu tertentu ke zona suhu lain dapat merangsang saraf trigeminal dan menyebabkan bersin. 
• Pajanan mendadak terhadap cahaya terang (photic response), lambung yang penuh (satiation response), penyakit sistem saraf pusat seperti epilepsi, dan orgasme(rangsangan sistem saraf parasimpatis) juga dapat mencetuskan bersin.

Ini Lho Sarapan Sehat Bagi yang Berdiet

Walaupun kamu tengah berdiet, tentu bukan berarti tidak sarapan pagi. Jangan takut jika sarapan bisa menghancurkan program diet kamu. Pasalnya konsumsi yang menentukan keberhasilan diet. Berikut lima menu sarapan bagi kamu yang tengah berdiet.

Raspberry

Dilansir dari Eating Well, buah berry yang satu ini kaya akan serat yang membantu kamu untuk menahan rasa lapar. Menurut penelitian yang dilaporkan dalam Journal of Nutrition, sarapan yang kaya serat setiap hari akan membantu menurunkan berat badan.

Bubur gandum

Selain raspberry, bubur gandum juga dikenal akan kandungan seratnya yang cukup tinggi. Bubur gandum juga rendah kalori dan rendah karbohidrat yang menekan kinerja hormon insulin dalam menyeimbangkan kadar gula dalam darah dan berujung pada pembakaran kalori yang lebih cepat.

Yogurt

Studi yang dilaporkan dalam New England Journal of Medicine menyebutkan yogurt adalah salah satu jenis makanan yang berperan dalam penurunan berat badan. Namun perhatikan komposisi dan toping yogurt yang kamu konsumsi, jangan sampai makanan tersebut justru membuat kamu semakin gemuk.

Selai kacang

Temani sarapan roti gandum kamu dengan selai kacang. Kacang yang mengandung lemak tak jenuh baik bagi kesehatan dan tidak akan menganggu program diet yang sedang dijalani.

Telur

Selain serat, protein juga merupakan nutrisi yang paling dibutuhkan ketika kamu sedang berdiet. Telur yang kaya protein memiliki khasiat yang hampir sama dengan serat, yaitu menahan energi dalam tubuh lebih lama dan menahan rasa lapar lebih lama.

Tip Mengatasi Kulit Terbakar

Berlibur ke pantai adalah saat-saat yang menyenangkan. Karena senangnya terkadang kita lupa menggunakan sun block untuk melindungi kulit dari terbakar sinar matahari. Biasanya rasa perih terbakar baru terasa saat malam hari atau saat kita mandi dan mebersihkan diri kita. Kemudain setelah beberapa hari, kita akan mendapatkan kulit hitam, terbakar, gatal, dan mengelupas. Rasa percaya diri bisa saja berkurang dengan kondisi ini. Nah, bagaimanakah cara berdamai dengan kulit terbakar? Disini jawabannya.

1. Mandi dengan air dingin dan keringkan dengan handuk yang lembut. Air dingin akan memperlambat proses pengelupasan kulit dan akan membantu mendinginkan kulit yang terbakar. Nah, handuk yang kasar dapat menyebabkan proses pengelupasan yang secara tidak sengaja dan sangat perih.
2. Atasi gatal dengan es batu. Rasa gatal pasti datang dan membuat Anda gemas ingin menggaruk luka bakar Anda. Akibat yang Anda timbulkan jika Anda menggaruknya adalah luka akan berbekas. Jadi yang terbaik untuk “menggaruk” kulit Anda adalah dengan es batu.
3. Lotion atau pelembab. Setelah mandi dan mengeringkan tubuh atau wajah Anda, gunakan moisturizer atau pelembab atau lotiondengan spesialisasi untuk kulit terbakar. Seharusnya Anda sudah menyiapkannya jika Anda tahu bahwa Anda akan berada dibawah terik matahari.
4. Minum air putih yang banyak. Setelah mengobati kulit dari dalam, ini saatnya mengobati dari dalam. Seperti halnya yang terjadi pada kulit Anda, tubuh Anda juga mengalami kekeringan dan satu-satunya cara menghilangkan kekeringan di dalam tubuh Anda adalah dengan meminum air putih yang banyak.
5. Jangan sengaja mengelupas luka Anda. Jangan mengupas kulit mati Anda dengan sengaja karena Anda akan meyebabkan luka yang lebih parah dan justru dapat membuat belang pada kulit Anda.

Tips Untuk Kurangi Jerawat yang Tumbuh Di Punggung

Jerawat di wajah memang menyebalkan dan sangat mengganggu. Tap hal lain yang menyebalkan juga jika tumbuh jerawat di bagian tubuh lain seperti punggung. Tidak sedikit orang yang mengalami keadaan berjerawat di bagian punggung. Kulit yang sensitif dan rawan berjerawat adalah orang yang rentan mengalami masalah ini.

Seperti dilansir dari Our Vanity, ada beberpa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah pertumbuh jerawat di punggung ini. Yang paling penting adalah mandi dengan benar. Saat mandi pililah sabun antibakteri untuk mencegah bakteri perkembang di tubuh. Sebaiknya gunakan sabun yang mengandung asam glikolat dan hindari menggunakan sabun yang sangat wangi.

Pilihlah pakaian yang tidak terlalu ketat dengan bahan kain yang nyaman agar tubuh dapat bernafas dan mencegah keringat berlebih di bagian punggung. Mandi setelah beraktivitas dan berolahraga sangat penting untuk membersihkan keringat berlebihan dan menjaga kebersihan. Keringat berlebihan rentan memicu timbulnya jerawat.

Setelah mandi untuk mengatasi masalah jerawat pada punggung ini gunakan lotion yang mengandung benzoil peroksida. Atau gunakan lotion alami yang terbuat dari satu sendok makan minyak zaitun, 1 sdm calendula, 1 sdm minyak almond, dan 1 tetes chamomile campur bahan tersebut dan oleskan ramuan ini pada punggung.

Dan yang terakhir melakukan scrub rutin juga penting untuk mengurangi jerawat tubuh. Scrub ringan dapat membantu mengangkat sel kulit mati, dan meningkatkan pertumbuhan kulit baru serta membuat pori-pori kulit bisa bernafas dan terhindar dari kotoran yang menumpuk dan bisa menyebabkan punggung berjerawat.

Mendambakan liburan tropis, namun dengan sentuhan budaya? Saatnya untuk melihat provinsi pulau Bohol di Filipina yang memesona. Sering digambarkan sebagai “Boracay yang lebih tenang”, Bohol, tentu saja memiliki daya tarik sendiri yang berbeda jika Anda sudah mengenalnya.

Lounge Lizard
Pantai-pantai di sepanjang pulau Panglao adalah daya tarik utama Bohol - pasir putihnya yang lembut dan indah, airnya yang jernih, dan lokasi-lokasi menyelamnya masuk dalam peringkat yang terbaik di dunia. Pesanlah akomodasi di tepi pantai untuk merasakan sensasi liburan pulau yang menakjubkan.  Tidak ada yang bisa mengalahkan pengalaman menakjubkan seperti bangun dengan pemandangan pohon kelapa di pinggir laut dan berjalan beberapa langkah dari vila Anda untuk merasakan lembutnya pasi, menyelam ke dalam air, atau hanya sekadar berjemur di pantai, dan menikmati coconut shake.
Chocolate Hills, seluas mata memandang. (Thinkstock)
Tarsier, Chocolate Hills, dan keindahan lainnya
Jika Anda menjauhi pasir dan laut sejenak, sisihkan waktu Anda selama satu hari untuk berkeliling di sekitar pedesaan (pesanlah pemandu wisata, atau sewalah mobil sendiri untuk berpetualang!).

Klik di sini untuk ikut kontes berlibur gratis di Filipina.

Perhentian pertama: Chocolate Hills yang terkenal! Berlokasi di Carmen, mendakilah kurang lebih 200 langkah ke sebuah dek yang tinggi untuk menyaksikan pemandangan alam yang luar biasa indah, ratusan gundukan batu gamping yang berubah menjadi cokelat di musim panas yang menyerupai Hershey’s Kisses.
Tarsier yang begitu imut. Salah satu primata terkecil di dunia. (Thinkstock)
Dalam perjalanan kembali ke kota, mampirlah ke Bilar Manmade Forest. Anda akan tahu bahwa Anda sudah tiba di tempat itu ketika kanopi yang hijau mulai menghalangi sinar matahari. Teruslah melangkah untuk mengagumi keindahan pohon Mahoni yang menjulang tinggi, dan jangan lupa untuk mengabadikan gambar bergaya ala “Twilight”.
Menyusuri Sungai Loboc. (Yahoo)
Anda merasa lapar? Loboc River Cruise di Bohol dipadati oleh turis namun sangat menyenangkan. Pesiar tersebut dimulai di dermaga sungai tepat di belakang Loboc Church (tempat Paduan Suara Loboc Children yang terkenal sering berlatih). Nikmatilah hidangan prasmanan khas setempat saat Anda berpesiar menyusuri sungai, dengan alunan musik dari penyanyi ceria yang siap melantunkan lagu apapun yang Anda minta, mulai dari lagu klasik “Moon River” sampai “Gangnam Style” dengan semangat yang menggebu-gebu. Kapal tersebut sesekali berhenti di depan platform tepi sungai tempat anak-anak sekolah menyajikan tarian daerah.

Untuk merasakan suasana romantis yang sesungguhnya, pergilah ke Loay-Loboc River Firefly Cruise saat senja hari. Anda harus melakukan reservasi supaya bisa sekalian menikmati makan malam, tapi siapa yang butuh makanan saat cahaya kunang-kunang yang melayang di sepanjang tumbuhan bakau menyita perhatian Anda?

Saat berlibur di Bohol, Anda wajib mengunjungi tempat perlindungan tarsier dan siap-siaplah mengagumi makhluk bermata lebar yang menggemaskan ini dari dekat. Karena tarsier mungil (primata terkecil kedua di dunia) secara alami hidup di malam hari dan mudah sekali terserang stres, bersikap baiklah dan hindari menggunakan lampu kilat saat mengabadikan gambar mereka, jangan berbicara terlalu keras, dan jangan menghampirinya terlalu dekat..

Pemandangan menarik lainnya meliputi: Butterfly Farm (sebuah tempat kecil namun merupakan persinggahan yang mendidik bagi anak-anak atau pecinta kupu-kupu), Hinagdanan Cave (gua bawah tanah dan terdapat mata air; tidak untuk orang yang memiliki klaustrofobia dan yang takut akan kelelawar!); Danao Adventure Park (untuk pecinta olah raga ekstrem); dan Bohol Bee Farm (pertanian organik sederhana, resor, restoran yang terkenal karena rasa es krim mereka yang eksotis, makanan organik, dan kerajinan tenun tradisional).

Pemandangan Warisan Budaya
Maniak sejarah pasti akan menyukai situs Sanduguan (Blood Compact) di Tagbilaran, di sana terdapat sebuah patung perunggu karya senimal Filipina, Napoleon Abueva, yang menggambarkan kepala suku Bohol Datu Sikatuna dan pemimpin Spanyol Miguel Lopez de Legazpi yang sedang menjalin perjanjian persahabatan internasional pertama antara Filipina dan Spanyol pada era 1500-an.

Kunjungi Dauis Church (atau The Church of Our Lady of The Assumption) bergaya era Spanyol untuk mengagumi lukisan di langit-langitnya dan “keajaibannya yang luar biasa.” Nikmatilah suasana santai denganmerienda-kudapan sore hari-di Café Lawis, atau belilah kenang-kenangan nan cantik (mungkin, perhiasan antik) di toko oleh-oleh Handumanan.
Di bagian dalam Baclayon Church terdapat artefak-artefak keagamaan dari tahun 1500-an. (Harvey Tapan)
Baclayon Church (atau The Church of Our Lady of the Immaculate Conception) merupakan salah satu gereja tertua di Filipina dan menghadirkan artefak yang religius dan peralatan liturgi yang berasal dari era 1500-an di museumnya. Sebelum pulang ke rumah, mampirlah ke toko suvernir Aproniana terdekat. Lagipula, bagaimana mungkin Anda bisa kembali ke rumah tanpa benda bertuliskan “I-heart-Bohol”?(mr/ml)

Menikmati Kuliner Serba Madu di Panti Kartini

Madu lebah ternyata tidak terbatas kegunaannya untuk obat. Selain bisa dikembangkan untuk menjaga stamina, madu juga bisa memenuhi kebutuhan menu kuliner.

Unit Pelaksana Pengembangan Perlebahan Perum Perhutani Unit I Jawa Tengah wilayah Pati, mengembangkannya dengan berbagai varian. Misalnya, di rumah kuliner madu Wanajava yang berada di sudut Taman Rekreasi Panti Kartini Rembang, menyuguhkan menu serba madu: ayam bakar madu, urap teri madu dan kepiting saus madu.

"Kami memadukan produk madu dengan berbagai makanan dan minuman yang jarang ditemui di tempat lain," kata, Marsudi, Asisten Manajer Unit Pelaksana Pengembangan Perlebahan Regaloh, Perhutani Unit I Jawa Tengah Wilayah Pati, Senin 1 Oktober 2013.

Untuk kuliner ayam bakar madu, misalnya, pertama ayam dibersihkan dulu. Lalu dibuatkan bumbu terdiri bawang merah, bawang putih, cabe merah dan kemiri. Semua bumbu dihaluskan, lalu ditomis. Lalu ayam direbus bersama bumbu tersebut dengan ditambah kecap dan air secukupnya hingga matang. Setelah itu, ayam dibakar dengan diolesi madu.

Sedangkan urap teri madu, pertama teri digoreng dengan madu hingga kering. Lalu, pilihlah sayur mayor yang segar dipotong- potong dan direbus hingga matang. Buat bumbu urapnya, yakni terdiri Lombok, terasi, bawang putih, jeruk wangi dan kencur ditumbuk halus dan setelah itu siapkan parutan kelapa muda. Sayur yang sudah matang, diurap dengan bumbu dan disuguhkan dalam piring disertai teri madu.

Juga, menu kepiting saus madu, yang proses memasaknya hampir sama yakni dengan tambahan madu. Harga ayam bakar madu berkisar Rp 20 ribu/porsi, teri urap Rp 7.500/porsi dan kepiting madu Rp 30.ribu- Rp 45 ribu per porsi. "Harga ini cukup terjangkau," kata Eko Prasetyanto, kepala pemasaran. Aneka minuman yang mengusung madu, juga bisa dinikmati dengan harga relative murah, mulai Rp 5.000/porsi.

Unit Pengembangan Perlebahan itu mengolah madu untuk minuman segar, yang bahan bakunya terdiri royal jelly, madu dan air, yang yang dikemas dalam botol ukuran 190 cc dan cup 250 cc dengan kemasan berlabel Wanajava . "Kami sudah mengembangkan produksi itu sejak 2010," kata Marsudi, Asisten Manajer Unit Pelaksana Pengembangan Perlebahan Regaloh. Pabrik di Regaloh itu, juga membuat kemasan madu botol kemasan 650 cc dan 250 cc.

Pabrik di Regaloh itu selain memiliki 400 kotak setup lebah, juga membina 300 kelompok petani lebah. Jika kondisi cuaca normal, mampu produksi sebanyak 8 ton per musim (Mei-Juli). "Ini tergantung cuaca, bunga raya bias maksimal," kata Marsudi. Tapi akibat anomaly cuaca, pada musim tahun ini, menurut Marsudi, produksi menurun drastic, yakni hanya 9 kuintal madu.

Setelah melalui proses produksi,hasil produk minuman segar madu maupun madunya sendiri setelah dalam kemasan, mereka pasarkan ke jaringan bisnisnya, di antaranya koperasi milik Perhutani, pemerintah daerah, apotik dan tokok- tokok. "Kami sedang merintiske jaringan supermarket," kata Marsudi. Madu yang diproduksi, meliputi madu randu, kelengkeng dan karet.

Terlalu Lama Tidur Berisiko pada Penyakit Kronis!

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa tidur sangat baik untuk meningkatkan kualitas kesehatan seseorang, namun ada juga tidur yang justru merugikan kesehatan lho!

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa orang-orang yang yang terlalu banyak atau terlalu sedikit waktu tidur lebih mungkin untuk terkena berbagai kondisi fisik dan psikologis yang berisiko pada penyakit mematikan seperti misalnya penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, obesitas, dan penyakit mental.

Bahkan hasil penelitian menyimpulkan, tidur yang terlalu lama lebih besar risikonya terkena penyakit mematikan daripada kurang tidur.

“Sebuah gaya hidup sehat harus seimbang antara diet dan olahraga, tetapi kapan dan bagaimana Anda tidur juga sama pentingnya dengan apa yang Anda makan atau bagaimana Anda berolahraga,” kata Dr. M. Safwan Badr, MD, yang melakukan penelitian ini sekaligus seorang ahli kesehatan tidur diAmerican Academy of Sleep Medicine .

Untuk melakukan penelitian, Badr dibantu rekan-rekannya menganalisa catatan kesehatan lebih dari 54.000 orang Amerika yang berusia diatas 45 tahun.

Badr mengatakan, hampir 30% diantaranya memiliki waktu tidur yang kurang selama 24 jam dan 60% memiliki waktu tidur yang optimal yaitu antara 6-9 jam, sementara sisanya memiliki waktu tidur lebih dari 10 jam sehari.

Lalu para peneliti melihat catatan kesehatan mereka yang memiliki waktu tidur lebih dari 10 jam, dan menemukan bahwa mereka didiagnosis beberapa penyakit kronis berbahaya seperti penyakit jantung koroner, dan stroke.

“Penting bagi orang dewasa untuk menjaga waktu tidurnya selama 7-9 jam semalam agar mendapatkan kualitas tidur dan kesehatan yang baik,” ujar Badr.

Seorang ahli penyakit kronis Dr. Janet Croft dari U.S. Centres for Disease Control and Prevention, mengatakan, “Beberapara hubungan antara durasi tidur yang tidak sehat dan penyakit kronis sebagian disebabkan oleh tekanan mental dan obesitas.”

“Ini menunjukan bahwa dokter harus mempertimbangkan faktor kesehatan mental dan berat badan seseorang untuk menentukan durasi tidur yang sehat bagi pasien dengan penyakit kronis,” sambung Croft dalam menanggapi penelitian ini.

Buat Tubuh & Kulit Anda Lebih Sehat dengan Vitamin E

Selama ini vitamin E identik dengan vitamin untuk kulit. Tapi, manfaat vitamin ini tak cuma itu. Vitamin E juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dan membantu sistem imun alias kekebalan tubuh Anda.

Vitamin E adalah sekelompok senyawa larut lemak yang memiliki sifat antioksidan. Ada delapan bentuk yang berbeda, termasuk empat tocopherol dan empat tocotrienol, yang masing-masing memiliki tingkat potensi yang unik di dalam tubuh.

Di luar semua bentuk vitamin E ini, alpha-tokoferol yang paling aktif di dalam tubuh, ini dikarenakan alpha-tokoferol merupakan salah satu senyawa antioksidan aktif yang paling kuat.

Produk Vitamin E dari Ultimate Nutrition mengandung semua komponen tocopherol seperti d-alpha, d-beta, d-delta dan d-gamma tocopherol yang menjadikan Vitamin E dari Ultimate Nutrition merupakan Vitamin E terlengkap dan terbaik yang ada.

Apa Fungsi Vitamin E Bagi Tubuh Anda?

Karena aktivitasnya sebagai antioksidan, Vitamin E efektif dalam mencegah kanker, penyakit jantung, katarak, glukoma, alzheimer dan parkinson. Selain itu Vitamin E juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Vitamin E juga berfungsi untuk melindungi kesehatan kulit dan mengurangi bekas luka di kulit. Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang kuat sehingga melindungi kulit dari efek berbahaya radikal bebas, polusi dan obat-obatan. Hal ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, yang pada gilirannya berfungsi untuk melawan berbagai penyakit.

Vitamin E juga melindungi kulit dari radiasi ultraviolet yang berbahaya dan tetap membuatnya tampak lebih muda dan sehat.

Selain kulit, rambut pun akan mendapatkan manfaat dari Vitamin E. Pertumbuhan dan tekstur rambut sangat tergantung pada kesehatan kulit kepala. Kulit kepala membutuhkan pasokan darah yang cukup untuk menjaga folikel rambut tetap hidup dan sehat.

Vitamin E dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda. Asupan vitamin E dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi kita terhadap efek berbahaya dari radikal bebas dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan seperti rambut beruban, botak atau rambut rontok.

Manfaat Vitamin E dari Ultimate Nutrition Bagi Anda:

• Mengandung 400 IU Vitamin E untuk memenuhi kebutuhan Vitamin E harian Anda
• Meningkatkan daya tahan atau kekebalan tubuh Anda dari serangan penyakit
• Merupakan antioksidan yang kuat dan efektif dalam mencegah kanker, penyakit jantung, katarak, glukoma, Alzheimer, dan Parkinson
• Melindungi kesehatan kulit dan rambut Anda serta mengurangi bekas luka di kulit

Toko Buku Digital Google Hampiri Indonesia

Perkembangan jaman membuat manusia akan meninggalkan barang cetakan, terutama buku. Bahkan hal tersebut mulai dilakukan Google dengan membuat Google Play Books di Indonesia. Sehingga kini kita bisa mendapatkan buku-buku internasional secara langsung dalam bentuk versi digital.

Google Play Books merupakan sebuah toko aplikasi khusus yang menjual berbagai macam buku itu kini tak hanya bisa diakses oleh pengguna di Indonesia saja, tetapi kini telah disesuaikan dengan kebijakan lokal.

Dilansir dari Engadget, kini Indonesia dan 7 negera Asia lainnya seperti Singapura, Vietnam, Thailand, Malaysia, Taiwan, Filipina, dan Hongkong sudah bisa mendapatkan buku-buku digital yang dikeluarkan oleh Google.

Kehadiran Google Play Books ini melengkapi tiga negara di Eropa yang sudah terlebih dahulu hadir. Dengan tambahan 8 negara asia ini, berarti melengkapi 36 negara yang dibuka aksesnya ke toko buku Google tersebut.

Ada Ponsel Bertenaga Petir

Riset energi listrik alternatif semakin berkembang. Selain air, matahari, dan panas bumi, para ahli kini berhasil memanfaatkan petir sebagai sumber listrik.

Temuan paling aplikatif dihasilkan oleh para ahli dari Universitas Southampton Inggris dan produsen ponsel Nokia. Terinspirasi oleh cerita novel Frankenstein, monster yang dihidupkan leh tenaga petir, para ahli itu juga mengembangkan charger ponsel bertenaga petir.

Kantor berita BBC mengabarkan, para ahli menggunakan tiruan petir yang dibuat di laboratorium. Menggunakan transformator, tim ini menciptakan petir dengan daya 200 ribu volt melintasi celah udara selebar 30 sentimenter. Ternyata sirkuit ponsel dan charger Nokia mampu menstabilkan sinyal gangguan dan memungkinkan baterai terisi.

Menurut Neil Palmer, pakar dari laboratorium tegangan tinggi Universitas Southamptonm, penemuan ini membuktikan perangkat ponsel dapat diisi dengan arus yang melewati udara. "Ini merupakan langkah besar menuju pemahaman kekuatan alam seperti petir dan memanfaatkan energinya," kata dia.

Dengan temuan ini, di masa mendatang manusia bisa maksimal memanfaatkan alam untuk mendapatkan sumber daya listrik di tengah suplai minyak yang semakin terbatas. Nanti, kemungkinan banyak produsen yang membuat "lightning phone" alias ponsel bertenaga petir. Apalagi pabrikan ponsel kini tengah putar otak untuk menemukan cara murah mengisi baterai ponsel.

"Ini tentu ide yang penting," kata Ben Wood, analis perusahaan CCS Insight.

Meski begitu para ahli tidak merekomendasikan Anda untuk mencoba cara ini di rumah.

Turis Asal Manakah yang Paling Banyak Kunjungi Candi Borobudur?

 Candi Borobudur memang menjadi salah satu objek wisata Indonesia yang paling iconic karena tempat ini masuk ke dalam daftar Situs Warisan Dunia UNESCO. Tak heran kalau banyak turis mancanegara yang berbondong-bondong datang ke candi Buddha ini. Kira-kira turis manakah yang paling banyak berkunjung ke Candi Borobudur?

Menurut Direktor PT Taman Wisata Candi Borobudur, Prambanan, dan Ratu Boko, Purnomo Siswoprasetjo, turis yang paling banyak datang ke Candi Borobudur berasal dari negara-negara Eropa, seperti Belanda, Jerman, Inggris, dan Perancis. Selain itu, turis Jepang dan Malaysia juga termasuk sering datang ke Candi Borobudur.

“Mereka datang ke Candi Borobudur untuk lihat World Heritage. Mereka mau tahu bagaimana sejarah candinya, siapa yang membangunnya dan apa makna pembuatannya,” ungkap Purnomo.

Tiket masuk Candi Borobudur untuk turis mancanegara dibandrol seharga Rp190 ribu. Mahal? Dengan membayar Rp190 ribu, para turis mancanegara ini akan dipandu oleh guide yang berasal dari Himpunan Pariwisata Indonesia untuk mengetahui fakta dan sejarah candi yang berada di Magelang, Jawa Tengah ini.

“Kita ada 70 pemandu dari pramuwisata Indonesia. Mereka menguasai banyak bahasa asing, seperti bahasa Inggris, Belanda, atau Perancis. Jadi informasi yang didapat turis itu lengkap dan mereka tak rugi bayar mahal tiket masuknya,” tutur Purnomo.

Candi Borobudur dibangun pada masa Dinasti Syailendra di abad ke-8. Candi ini merupakan candi Buddha terbesar di dunia.

5 Hotel Terbaik di Bali di bawah US$100 Per Malam

Mendengar kalimat “berlibur ke Bali”, selain tempat wisata dan hiburan, biasanya langsung terpikir berapa uang yang akan dikeluarkan. Akomodasi biasanya menjadi perhatian utama ketika merencanakan liburan, karena ini seringkali menjadi komponen yang paling banyak menghabiskan biaya. 

HotelsCombined, situs pencari dan pembanding hotel terbesar di dunia, memberikan daftar 5 hotel kelas menengah terbaik di Bali dengan tarif di bawah US$100 (sekitar Rp1 juta) per malam dengan hal-hal menarik yang bisa Anda temukan/lakukan di hotel tersebut. Dengan pilihan hotel-hotel berikut ini, liburan Anda ke Bali selanjutnya dijamin tak hanya menyenangkan hati tapi juga enteng di kantong!
Setiap hari, hotel ini menawarkan rangkaian program aktivitas yang berbeda-beda. (Novotel)
Hotel Novotel Benoa Bali, Nusa Dua ****. Harga mulai Rp807ribu.
Berlokasi di tepi pantai Nusa Dua, hotel ini memiliki tiga kolam renang serta menyediakan akses ekslusif ke pantai sehingga Anda dapat bersantai jauh dari keramaian. Setiap hari, hotel ini menawarkan rangkaian program aktivitas yang berbeda-beda seperti aerobik, bersepeda, membuat wayang, kursus tari Bali dan juga Kid’s Club bagi anak-anak usia 5-12 tahun. 
Setiap kamar dari resor bintang 5 ini memiliki desain ruang tata terbuka. (The Lovina)
The Lovina Beach Resort & Spa *****. Harga mulai dari Rp964 ribu. 
Pantai Lovina merupakan tempat wisata yang unik dengan pasir berwarna hitam dan merupakan tempat favorit untuk menyaksikan lumba-lumba. Meski terletak di utara Bali, resor bintang 5 ini dapat mengirimkan supir untuk menjemput Anda di bandara sehingga tak perlu pusing memikirkan transportasi. Setiap kamar dari resor bintang 5 ini memiliki desain ruang tata terbuka.

Amadea Resort & Villas, Seminyak ****. Harga mulai Rp830 ribu.
Resor ini hanya beberapa langkah dari restoran, kafe, dan butik-butik ngetren di Seminyak.Rooftop suites yang tersedia memiliki interior hamper sepenuhnya dari kayu bengkirai, terinspirasi dari rumah panjang suku Dayak di Kalimantan. Untuk pengalaman spa yang unik, Ambiente Spa menawarkan perawatan spa di rooftop resor. Dengan rating 8.4 dari skala 10, resor yang terletak di Jl. Laksmana (Oberoi) ini merupakan pilihan sempurna bagi Anda yang menyukai area Seminyak yang hidup dan trendi.  

Villa Sarna, Ubud ****. Harga mulai Rp628 ribu. 
Bagi Anda yang mendambakan liburan dengan suasana alam yang sejuk, kami merekomendasikan Villa Sarna yang terletak di Ubud . Lokasi vila ini memungkinkan Anda menikmati pemandangan Gunung Agung, dan tidak jauh dari objek-objek wisata di Ubud seperti Monkey Forest, Pasar Ubud, dan Pura Gunung Sari. 
Terdapat banyak kafe, restoran, serta butik-butik yang trendi di sekitar area The Haven. (The Haven)
The Haven Hotel Bali, Seminyak ****. Harga mulai Rp647 ribu.
Lokasinya yang strategis di Jalan Raya Seminyak memungkinkan Anda dapat dengan mudah berjalan kaki ke pantai atau kawasan kuliner di Seminyak. Hotel ini menawarkan 90 kamar yang bergaya art deco dan modern. Terdapat banyak kafe, restoran, serta butik-butik yang trendi di sekitar area hotel sehingga cocok bagi Anda yang gemar belanja atau wisata kuliner.

Lakukan 6 Cara Ini Agar tidak Gampang Bilang ‘Putus’

Pasang surut dalam hubungan adalah hal biasa. Bahkan tidak jarang ada hubungan yang putus-nyambung. Ini adalah hal yang wajar, karena masing-masing pribadi masih mencoba menemukan racikan yang tepat untuk saling mengerti satu sama lain.

Namun, kebiasaan mengucap kata ‘putus’ sebaiknya dihindari sedini mungkin, agar hubungan Anda lebih romantis, berlangsung lama dan Anda berdua bisa berpikir lebih matang.
Nah, tip yang dikutip dari Bold Sky berikut ini bisa Anda coba bersama pasangan agar tidak mudah mengucapkan kata putus:

Selalu Tampil Menarik

Yang perlu Anda perhatikan pertama kali adalah penampilan Anda. Penampilan memegang peran penting dalam menentukan langgeng atau tidaknya suatu hubungan. Penampilan adalah tentang bagaimana Anda menghargai diri sendiri dan pasangan.
So, tetaplah tampil menarik dan menawan khusus untuknya. Kenakan pakaian atau perhiasan yang ia suka. Kalau perlu habiskan berjam-jam di depan cermin untuk memaksimalkan penampilan Anda di hadapannya.

Hadirkan Suasana Romantis

Romantis tidak harus mahal dan mewah. Bahkan Anda bisa menciptakan suasana romantis sendiri di rumah. Jika kebetulan Anda hobi memasak, Anda bisa memasak makanan kesukaannya dan mengajaknya untuk makan malam bersama di rumah Anda. Sajikan masakan secara spesial di atas meja yang sudah dihiasi dengan lilin dan bunga. Percayalah, cara ini bisa menghilangkan kata ‘putus’ dalam kamus Anda.

Hargai Pasangan

Menjalani suatu hubungan ibarat mendayung perahu yang sedang bocor oleh lubang-lubang kecil. Nah, agar perahu dapat terus terapung maka secara bergantian si penumpang harus saling menutupi lubang-lubang tersebut, bukan sibuk saling menyalahkan yang bisa mengakibatkan perahu tenggelam.
So, jika ada beberapa hal yang mungkin menjadi kekurangan pasangan Anda, sebaiknya jangan mengkritiknya terlalu dalam. Berikan saja ia pujian atas kelebihan yang ia miliki. Anggap saja kekurangan itu adalah lubang kecil yang harus Anda tambal agar hubungan Anda tetap berjalan langgeng dan tidak mudah tenggelam. Nobody’s perfect, right?

Tingkatkan Komunikasi

Jaga selalu komunikasi yang baik dengan pasangan. Cari waktu untuk pergi bersama dan mendiskusikan berbagai aktivitas dan minat Anda bersama pasangan. Komunikasikan dengan baik dan jelas tentang harapan masing-masing dari hubungan yang Anda jalin berdua. Kebanyakan pasangan yang sudah dewasa tidak merasa bahagia bila kurang berkomunikasi satu sama lain.

Selipkan Rayuan

Meski banyak yang menganggap bahwa rayuan itu bersifat negatif (karena ada istilah ‘rayuan gombal’), namun sesekali rayuan itu penting untuk meningkatkan keharmonisan sauatu hubungan. Sesekali rayulah pasangan Anda melalui telepon, inbox di twitter, facebook, atau sekedar meninggalkan catatan kecil bertuliskan ‘I love you’ di meja kerjanya. Percayalah, cara ini akan memberikan sensasi seolah-olah Anda masih dalam proses ‘pedekate’.

Liburan Bersama

Keretakan hubungan biasanya diawali dari kesibukan masing-masing pasangan, sehingga mulai tidak mengenal satu sama lain. Agar hal ini tidak terjadi, sebaiknya ajukan cuti beberapa hari untuk berlibur dengannya.
Berjalan di pantai dengan bergandengan tangan dan mengingat memori-memori lama bisa menjadi salah satu alternatif liburan yang romantis dan menjaga keutuhan hubungan Anda.

So, tidak perlu buru-buru mengucap kata ‘putus’. Menghargai dan menyayangi apa yang sudah Anda miliki saat ini adalah modal utama untuk menjalin hubungan ke tingkat yang lebih baik.

Bercerai atau ‘Putus’ Cinta Berisiko Buruk bagi Kesehatan lho!

Bercerai atau putus cinta dengan pasangan memang meninggalkan ‘luka’ di hati bagi beberapa orang, namun hal tersebut juga bisa mengganggu kesehatan mental pria.

Mereka yang memilih mengakhiri suatu hubungan cinta dengan pasangan cenderung memiliki tingkat yang lebih tinggi mengalami depresi, dan bunuh diri jika tidak ada dukungan sosial di sekitarnya.
Karena sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa pria yang bercerai atau putus cinta dengan pasangan memiliki 39% kecenderungan untuk bunuh diri dibandingkan dengan pria yang hidup bahagia dengan pasangannya.
Dr. Daniel S. Felix, dari University of Nebraska, AS, yang melakukan penelitian ini, mengatakan bahwa para ahli kesehatan harus mengetahui bahwa perceraian memiliki hubungan dengan kesehatan mental bagi pria.
Selain itu, bercerai dengan pasangan juga memicu perubahan mood negatif yang drastis mulai dari menjadi peminum alkohol, malas bekerja, kurang tidur dan membenci teman-teman yang ada di sekitarnya serta memicu kondisi kesehatan yang buruk sehingga mudah terserang penyakit.
Maka dari itu, peneliti menghimbau kepada seluruh ahli kesehatan dirumah sakit untuk lebih peka terhadap penyakit yang memiliki dasar psikologis dalam perceraian. Mereka menyarankan untuk terus memberi penyuluhan tentang pentingnya nutrisi, olahraga, dan kualitas tidur bagi para pasien yang diketahui telah bercerai.
Profesor Ridwan Shabsigh dari Cornell University, AS, mengatakan, “Persepsi yang menyebutkan pria lebih tangguh dan tahan terhadap trauma psikologis daripada wanita, harus dipatahkan. Sebab faktanya, pria lebih mudah terpengaruh secara substansial oleh trauma psikologis dan aktivitas kehidupan yang negatif seperti, bercerai, kebangkrutan, perang dan kematian.”

Menurut profesor Ridwan, penelitian lebih lanjut sangat dibutuhkan untuk melihat prevalensi dan dampak dari efek perceraian tersebut sehingga berguna sebagai pedoman bagi seluruh praktisi kesehatan. Hasil dari penelitian ini juga telah diterbitkan di Journal of Men’s Health beberapa waktu lalu.

Rahasia Tampil Memukau & Menarik Perhatian Saat Prom Nite

Woohoo, sudah siapkah Anda untuk menyambut Prom Nite yang sangat ditunggu-tunggu ini? Apa saja yang perlu dipersiapkan untuk bisa tampil memukai di malam spesial ini? Get ready for gorgeous & stunning  look!
Untuk tampil memukau pada malam Prom yang sangat spesial dan ditunggu-tunggu ini tidak cukup hanya semalam saja untuk mempersiapkannya. Pada umumnya 1 minggu sebelum Prom Nite sudah disibukkan dengan persiapan mulai dari hunting gaun, mencari ide makeup seperti apa yang bakalan menarik perhatian, memilih aksesori apa saja yang akan digunakan, dan segala sesuatu yang akan membuat penampilan Anda terlihat gorgeous & stunning  mulai dari ujung kaki sampai ujung rambut. Salah satu hal penting yang akan dibahas lebih detail di sini adalah memilih gaya makeup apa yang cocok untuk bisa tampil sempurna di Prom Nite. Ingin tau tip dan trik makeup apa saja? Check this out:

Stunning Makeup Secrets
Untuk tampil berbeda dari biasanya Anda bisa mencari ide-ide makeup style para selebriti. Hal penting yang perlu Anda ketahui adalah jika Anda menggunakan gaun yang simple berarti Anda harus lebih menonjolkan makeup Anda dan jika gaun Anda yang lebih menonjol maka makeup Anda harus menyesuaikan supaya tidak berlebihan. Karena Prome Nite merupakan momen yang spesial Anda bisa mencoba gaya bermakeup yang berbeda dari gaya makeup yang Anda gunakan sehari-hari tetapi tetap jangan terlalu berlebihan. Jika Anda tipe seseorang yang lebih suka tampil simple, Anda tetap bisa menggunakan natural makeup. Agar makeup Anda terlihat lebih sempurna pastikan juga Anda selalu merawat kulit Anda dengan benar. Berikut makeup tips & tricks yang dapat Anda praktekkan:

1.FACE
Salah satu kunci utama makeup yang sempurna adalah tidak terlihatnya noda-noda atau jerawat maupun lingkaran hitam di kantung mata Anda. Untuk membantu menyamarkan dan menutupinya dengan sempurna, Anda bisa menggunakan foundation dan concealer. Penting juga untuk Anda ketahui dalam pemilihan foundation yang akan Anda gunakan. Pilihlah foundation sesuai jenis kulit Anda. Untuk kulit yang berjerawat dan berminyak, pilihlah foundation yang oil free agar jerawat tidak semakin meradang. Dan juga sebelum mengaplikasikan foundation, gunakan terlebih dahulu krim pelembab pada wajah Anda agar makeup Anda tidak mudah luntur.

2.EYE
Salah satu kesalahan dalam bermakeup yang paling sering terjadi adalah menerapkan fokus makeup pada mata dan bibir dengan bersamaan. Ini hanya akan membuat penampilan Anda terlihat menor dan berlebihan. So, fokuskan makeup Anda pada salah satu bagian saja yaitu pada mata atau bibir. Jika Anda berfokus pada eye makeup, pilihlah warna bibir yang nude/kalem seperti peach, nude color. Smokey eyes merupakan riasan mata yang sangat cocok dan sangat menarik perhatian.
Sebelum mengaplikasikan eye shadows, sebaiknya Anda gunakan terlebih dahulu eye shadow primer pada kelopak mata Anda agar lebih awet dan tidak mudah pudar. Untuk pemilihan warna eye shadows, sesuaikan dengan outfit yang akan Anda gunakan agar makeup dan gaun yang Anda gunakan terlihat lebih serasi. Warna lavender sangat cocok untuk hampir semua warna kulit.

3.LIPS
Jika Anda ingin memfokuskan riasan pada bibir, gunakan warna bold seperti merah atau magenta. Anda juga bisa memilih red velvet lips untuk lebih menekankan dan memfokuskan riasan Anda pada area bibir. Atau juga Anda bisa menggunakan bright lips color seperti warna pink cerah serta seimbangkan dengan riasan mata yang simple dan kalem. Bright pink lips ini dapat membuat penampilan Anda terlihat lebih classic and stunning. Sedangkan jika Anda lebih memfokuskan makeup Anda pada mata, Anda bisa memilih warna nude seperti peachy lipstik/gloss untuk bibir.

4.CHEEKS
Memberikan warna pada pipi akan membuat penampilan Anda semkain lebih hidup dan fresh look. Pastikan bahwa Anda memilih warna blush on sesuai dengan warna kulit Anda. Supaya warna blush terlihat lebih menempel pada kulit dan lebih tahan lama, Anda bisa menggunakan cream blush. Jika anda ingin tampil glamour dan sparkling, gunakan blush on yang mengandung shimmer.

5.Eye Catching Nails

Sempurnakan penampilan Anda di malam Prom dengan sentuhan warna-warna nail polish yang eye catching pada kuku jari tangan dan kaki Anda. Pemilihan warna cat kuku sebaiknya serasikan dengan warna gaun yang Anda gunakan tetapi masih terlihat eye catching. Jika gaun Anda simple, Anda bisa memilih nail art untuk kuku Anda supaya lebih menarik perhatian. Sedangkan jika gaun yang Anda gunakan lebih menonjol, sebaiknya pilih warna-warna solid seperti warna nude.