Resep Steak Chef Hotel Alila Jakarta

Ghiboo.com - Banyak faktor yang menentukan enak tidaknya makanan steak. Menurut I Nengah Suradnya, Executif Chef Hotel Alila Jakarta, salah satunya adalah "pemilihan potongan daging sapi."

Bingung? Lebih baik Anda langsung membuat saja steak ala I Nengah Suradnya: Fillet Mignon with Mashed Potato and Bearnaise Sauce.


Bahan:

- 150 gram tenderloin
- 250 gram kentang kupas
- 2 buah bawang putih
- 50 gram mentega
- 200 ml krim segar
- Garam dan merica
- Minyak zaitun

Bearnaise Sauce:

- 250 gram mentega
- English/Dijon mustard sesuai selera
- 1 kuning telur
- 1/2 sdm gula
- 1/2 sdm jus lemon
- Daun peterseli
- 1 sdm cuka masak
- Garam dan merica

Cara membuat:

1. Taburi daging dengan garam dan merica, biarkan meresap
2. Panaskan minyak dalam wajan, tambahkan 1 sdm mentega. Tumis bawang putih, sisihkan.
3. Lumatkan kentang, tambahkan mentega, bawang putih, garam dan merica.
4. Tambahkan krim segar perlahan-lahan, aduk rata.

Membuat saus:


1. Lelehkan mentega, sisihkan.
2. Campurkan seluruh bahan bearnaise dalam mangkuk baru, aduk rata.
3. Letakkan mangkok berisi campuran saus di atas panci berisi air panas, sambil mengocok, tambahkan bagian bening air mentega cair.
4. Di piring saji, susun daging, kentang lumat, tuangkan saus di atasnya, taburi dengan daun peterseli, sajikan hangat.

Cara yang Tepat Memakai Lipgloss

Lip shine dan lip gloss sebenarnya fungsinya sama. Keduanya adalah kosmetika yang dipakai di bibir untuk memberikan kesan berkilau pada bibir dan sedikit warna untuk mencerahkan tampilan keseluruhan. Biasanya, lip shine tersedia dalam berbagai warna, tetapi bisa juga transparan warnanya. Untuk remaja seperti Alifta, produk tersebut sangat cocok, karena warnanya tidak terlalu mencolok.


Untuk pemakaian lip shine, sebenarnya tergantung kepada produk yang dibeli. Apakah terdapat kandungan yang dapat memberikan hidrasi pada bibir? Banyak produk yang sudah memasukkan kandungan seperti beeswax, shea butter, lanolin, cocoa butter, madu, dan masih banyak lagi yang dapat memproteksi bibir dan menjaga kelembapannya.

Kalau memang bibir kamu kering dan pecah-pecah, memang sebaiknya memakai lip balm dulu, biarkan menyerap dengan mendiamkannya selama 5 menit sebelum mengaplikasikan lip shine di atasnya.

Untuk pemakaian dengan lipstik, bisa digunakan untuk acara spesial atau formal. Caranya? Aplikasikan lipstik yang senada dengan warna lip shine tipis-tipis ke bibir, bisa menggunakan jari saja agar mudah dan menyerap. Oleskan jari ke ujung lipstik dengan menggunakan jari tengah, kemudian tekan perlahan jari tersebut pada bibir agar lipstik berpindah dari jari ke bibir Anda.

Dengan metode ini, warna yang dihasilkan akan terlihat lebih tipis dan natural. Setelah itu bisa langsung aplikasikan lip shine diatas lipstik, tapi jangan menyapukan aplikator lip shine ke seluruh bibir, tepuk-tepuk halus saja sampai merata sehingga warna lipstik yang ada di bibir tidak hilang berpindah pada aplikator lip shine.

Seafood Kuluyuk

Bagi anda penyuka masakan chinese tentunya pasti tahu dong dengan menu ini, tidak harus hanya diolah dari daging ayam loh,aneka seafood pun dapat dijadikan bahan untuk dapat membuat kuluyuk, tentunya pun dapat menjadi variasi menu dirumah anda.

(Untuk 2 porsi)

Bahan Bahan

1. Ikan slice 150gr
2. Cumi slice 150gr
3. Tepung terigu 250 gr
4. putih telur 3 butir
5. sauce kuluyuk 200ml
6. timun potong 30 gr
7. Nanas potong 30 gr
8. Cabe merahpotong 30 gr

Cara buat Saus Kuluyuk

1. Bawang putih cincang 20 gr
2. Saus tomat 100 gr
3. Saus sambal 30 gr
4. Kecap inggris 30 gr
5. Cuka beras 50 gr
6. Air 100 gr
7. Gula 150 gr
8. Garam 1/4 sdt
9. Tumis bawang putih hingga harum
10. Masukkan air hingga mendidih.
11. Lalu tambahkan saus tomat, saus sambal, kecap inggris, gula dan garam.
12. Masak hingga agak kental, terakhir masukkan cuka beras.

Cara Membuat

1. Slice ikan sebesar 2x2 cm atau sesuai selera. dan potong cumi juga sesuai selera.
2. Kemudian celupkan ke putih telur lalu balurkan ke tepung terigu, lalu goreng hingga kuning kecoklatan.
3. Tumis timun, nanas, cabe merah uang sudah dipotong.
4. Siram sauce kuluyuk ke atas seafood yang sudah digoreng.
5. Sajikan selagi hangat.

Solusi untuk Mencerahkan Bibir yang Menghitam

Untuk mengatasi bibir hitam, beberapa hal berikut bisa dicoba:

1. Exfoliate: lakukanlah pengelupasan setiap hari untuk mengangkat sel kulit mati di bibir yang menyebabkan kekeringan pada bibir dan membuat bibir terlihat lebih kusam. Cukup gosokkan sikat gigi ke bibir secara perlahan setelah menyikat gigi pada malam hari untuk melakukan eksfoliasi reguler. Atau, campuran olive oil dan sugar pasir bisa dijadikan alternatif untuk melakukan eksfoliasi bibir. Cukup gosokkan perlahan campuran tersebut dengan menggunakan lap tangan dengan gerakkan memutar dan basuh setelahny. Gunakan dua kali seminggu.

2. Protect: karena salah satu penyebab bibir hitam adalah paparan sinar matahari, jangan lupa untuk menggunakan lip balm yang mengundang SPF.

3. Moisturize: penting untuk selalu menjaga kelembaban bibir supaya bibir tidak pecah-pecah dan menjadi kering lalu kemudian menghitam. Gunakan pelembab bibir apapun yang nyaman untuk bibir Anda. Sebelum mengaplikasikan lipstik, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan pelembab bibir. Madu juga dapat menjaga kelembaban  bibir kita dan juga membuatnya lembut. Gunakanlah di malam hari, karena madu terasa agak lengket di bibir apabila digunakan pada siang hari.

4. Treat: untuk membantu menyamarkan hitam di bibir, coba campurkan air jeruk nipis, madu, dan gliserin dan gunakanlah secara rutin setiap hari selama beberapa minggu. Alternatif lain adalah menggunakan air perasan lemon yang diketahui juga memiliki kemampuan untuk menyamarkan noda di kulit. Untuk membuat lemon juice paste, campur air perasan lemon, tepung, yoghurt dan madu (masing-masing dengan takaran yang sama) dan gunakanlah sebagai masker di bibir Anda selama 30 menit dan kemudian bilas bersih.

Selamat mencoba dan semoga berhasil membuat bibir tidak hitam lagi.

Tips Make-Up Natural untuk Berbagai Warna Kulit

Tak perlu memakai foundation berlapis, perona pipi warna pink ngejreng, bulu mata antibadai, atau lipstik merah ala Marilyn Monroe. Dengan make-up natural pun kita bisa tetap terlihat cantik dan segar.

Berikut ini langkah-langkah make-up natural dari make-up artist Kezia Evelina Larisa untuk kulit wajah orang Indonesia yaitu putih Asia, kuning langsat, dan sawo matang.

Kulit putih Asia. (Foto: Allmount Creative)

1. Foundation
Aplikasikan foundation dengan warna sesuai dengan kulitmu. Kamu dapat mencampurkan 2 atau 3 warna sekaligus untuk menyamakan warna kulit asli dengan warna foundation agar terlihat lebih natural dan tidak seperti topeng.

2. Bedak
Gunakan kuas untuk mengaplikasikan bedak padat atau bedak tabur mineral supaya bedak menutup wajah dengan sempurna tapi tetap ringan.

3. Shading
Aplikasikan shading pada bagian hidung dan pipi agar bentuk wajak lebih sempurna. Khusus untuk kulit putih Asia, pilih warna coklat muda untuk shading. Untuk kulit kuning langsat dan sawo matang, warna cokelat tua menjadi pilihan tepat.

Aplikasikan shading pipi di bawah tulang pipi dari bagian atas ke bawah. Baurkan secara merata. Shading tidak perlu terlalu tebal, hanya untuk mempertegas lekuk wajahmu.



Kulit sawo matang. (Foto: Allmount Creative)

4. Blush On
Kulit putih Asia dapat memoleskan blush on warna merah muda. Kulit kuning langsat cocok dengan Warna merah muda bersemu oranye. Bagi kamu berkulit sawo matang, warna oranye bisa menjadi pilihan untuk perona pipi.

Aplikasikan blush on tipis dari atas shading sampai ke tulang pipi agar tampak lebih cerah dan segar.

5. Eyeshadow
Kulit putih Asia dapat memakai eyeshadow warna terang agar kulit tidak kelihatan pucat. Misalnya: biru, hijau, dan ungu. Hindari warna pucat seperti warna pastel.

Kulit kuning langsat cocok menggunakan eyeshadow warna tanah, misalnya warna emas dan cokelat. Hindari warna pucat seperti biru muda, hijau muda, merah muda.

Kulit sawo matang, gunakan eyeshadow warna gelap dan metalik agar kulit keliatan bercahaya dan segar, contohnya warna emas, cokelat, hijau tua, biru tua. Hindari warna pucat seperti biru muda, hijau muda, merah muda, kuning, oranye, dan lainnya.



6. Maskara
Jepit bulu mata dan aplikasikan masckara agar mata lebih hidup.


Kulit kuning langsat. (Foto: Allmount Creative)


7. Eyeliner
Supaya mata terlihat lebih besar, aplikasikan eyeliner warna hitam.

8. Lipstik
Warna lipstik cerah seperti warna pink oranye cocok digunakan untuk kamu yang berkulit putih Asia dan kuning langsat agar terlihat segar. Kamu yang berkulit sedikit gelap, gunakan lipstik warna cokelat bersemu oranye.

Trik Jitu Mengatasi Nafas Pendek

TRIBUNNEWS.COM - Nafas yang pendek dan tidak teratur dapat mengindikasikan adanya gangguan kesehatan tertentu pada seseorang. Misalnya saja angina, hipertensi, nyeri di bagian dada, stroke, hingga penyakit asma.

Untuk memperbaiki kualitas nafas yang kurang baik, para ahli menganjurkan Anda untuk melakukan latihan pernafasan mendalam (deep breathing). Selain itu, Alexander Stolmatski, penulis buku Freedom from Asthma, menganjurkan Anda untuk juga melakukan beberapa hal ini untuk mengurangi keluhan pada kelancaran pernafasan Anda:
1. Berolahraga.
Tubuh yang bugar akan dapat membantu Anda mendapatkan asupan oksigen yang lebih baik untuk tubuh. Sempatkan diri untuk berolahraga tiga kali seminggu, dengan durasi setidaknya 30 menit.
2. Hindari situasi yang dapat memicu timbulnya stres secara berlebihan.
3. Makanlah secukupnya.
Menyantap makanan dengan porsi berlebihan juga membuat Anda tidak dapat bernafas dengan lancar.
4. Perhatikan kualitas tidur.
Tidurlah dengan cukup, tidak kurang dari 6 jam dan tidak lebih dari 8 jam. Bila Anda sering kurang dapat bernafas dengan lancar saat tidur, coba berbaring menyamping. Hindari posisi tidur telentang.
5. Biasakan mengambil dan mengembuskan nafas dari hidung, bukannya dari mulut.
6. Hindari lingkungan yang panas dan pengap.
7. Berhentilah merokok, jika Anda adalah perokok, dan kurangi konsumsi minuman beralkohol.

8. Lakukan tes pernafasan secara berkala dan cobalah secara bertahap untuk meningkatkan kemampuan menahan napas Anda.

Tips Sehat Atasi Mabuk Minuman

Ghiboo.com - Minum minuman keras tentunya bisa membuat seseorang mabuk. Efek yang ditimbulkan, seperti sakit kepala, mual hingga perut kembung, memang tak enak.

Berikut ini beberapa tips sehat untuk mengatasi efek mabuk akibat terlalu banyak minum.


Rehidrasi tubuh Anda

Etanol yang terkandung dalam minuman alkohol mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi, yang memicu timbulnya sakit kepala, mulut kering dan kelelahan. Mengonsumsi 500 ml air putih setelah minum minuman alkohol dan sebelum beranjak tidur sangat dianjurkan. Cairan ini akan membantu menghidrasi tubuh serta meningkatkan jumlah elektrolit dan kadar glukosa dalam darah.

Kurangi Kafein

Sebagian orang percaya kalau kafein bisa mengobati sakit kepala dan migrain akibat mabuk. Sayangnya, kafein juga memiliki efek dehidrasi pada tubuh yang justru meningkatkan masalah sakit kepala dan migrain Anda. Dibanding minum secangkir kopi, lebih baik Anda minum segelas jus segar untuk menetralkan rasa nyeri di kepala.


Makan

Setelah puas bersulang semalaman, bangun tidur di pagi hari dengan kepala berat pasti rasanya tak enak. Untuk mengatasinya, carilah makanan berkarbohidrat yang bisa membawa level tekanan gula darah normal kembali. Pisang juga layak dijadikan cemilan. Pisang mengandung beberapa zat yang dapat menetralisir perut Anda dalam waktu singkat.

Tidur
Alkohol mengacaukan kelenjar pituitari saat Anda minum yang berakibat pada siklus tidur. Seberapa parahnya mabuknya, Anda hanya butuh tidur. Bila Anda bisa langsung tidur setelah berpesta minuman, itu bagus! Bila tidak, coba untuk tidur pada keesokan pagi atau siang harinya.

Olahraga
Beberapa jenis olahraga berat seperti cardio, bisa membantu memompa darah yang membuat tubuh lebih cepat mensirkulasikan darah melalui ginjal dan hati. Hal ini akan membuat tubuh semakin cepat mengeluarkan efek alkohol dari tubuh.

Jika ingin menghindari efek dari alkohol, cara tersehat adalah dengan menjauhi miras dan sejenisnya. Mencegah jauh lebih baik, terutama bagi kesehatan Anda.


Dr Aaron Michelfelder dari Loyola University Stritch School of Medicine di Chicago juga menambahkan bahwa mabuk dapat menyebabkan kerusakan otak. Oleh karena itu, perlu bagi seseorang untuk memikirkan minuman apa yang ingin dikonsumsinya.

Minuman Bersoda Picu Gangguan Pernafasan

Ghiboo.com - Minuman bersoda tak hanya menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. Namun, riset terbaru menunjukkan minuman bersoda dapat menyebabkan gangguan pernapasan.

Peneliti dari University of Adelaide menemukan minum minuman bersoda terlalu banyak menaikkan risiko asma dan penyakit paru obstruktif kronik (chronic obstructive pulmonary disorder/COPD).

Peneliti menganalisis kesehatan dan kebiasaan minum soda dari 16.907 orang berusia 16 tahun keatas di Australia Selatan antara tahun 2008-2010.

Temuan yang dipublikasikan dalm jurnal Respirology ini menemukan orang yang mengonsumsi setidaknya setengah liter soft drink per hari berisiko dua kali lebih mungkin untuk menderita gangguan pernapasan dibandingkan mereka yang tidak minum soft drink sama sekali.

"Semakin banyak mengonsumsi soft drink, maka akan semakin besar risiko untuk menderita penyakit ini," ungkap peneliti.


Peneliti juga menemukan merokok turut menaikkan kesempatan seseorang akan penyakit paru-paru. Perokok yang mengonsumsi setengah liter minuman soda per hari memiliki risiko 6,6 kali lebih besar menderita COPD dibandingkan mereka yang menahan diri dari dua kebiasaan tersebut.

Jangan Campurkan Minuman Ini dengan Obat

Jus grapefruit
Jus grapefruit mengganggu kinerja terhadap lebih dari 50 obat, termasuk statin dan obat untuk tekanan darah tinggi. Sejumlah senyawa organik, yang diidentifikasi sebagai turunan furanokumarin dapat mengganggu hati dan menyerap enzim sitokrom P450 isoform CYP3A4 di dinding usus kecil. Penelitian dari University of Western Ontario juga menunjukkan bahwa jus grapefruit meningkatkan absorpsi (penyerapan) obat-obatan tertentu serta mengubah dosis normal menjadi dosis berlebihan.

Jus delima
Enzim yang ditemukan dalam jus delima dapat memecah resep obat tekanan darah. Jus delima juga bisa memperlambat kecepatan hati untuk memecah pengencer darah dan pada obat antidepresan bisa menyebabkan penurunan efektifitas obat.

Produk susu
Susu akan mengurangi absorpsi antibiotik dalam tubuh dan menghambat penyerapan komponen tertentu dalam obat, seperti zat besi. Kalsium dalam susu juga dapat menganggu efektivitas obat tiroid dan dapat mengikat obat atau antibiotik sehingga mencegah penyerapan obat dalam tubuh. Tunggu minimal 4 jam setelah minum obat untuk minum minuman yang kaya kalsium tersebut.

Kafein (termasuk kopi, teh hijau, dan minuman berenergi)
Kafein dapat menimbulkan ancaman kesehatan yang serius jika diminum dengan stimulan. Hindari meminum secangkir kopi saat sedang mengonsumsi efedrin (penekan nafsu makan), obat asma dan amfetamin. Beri jarak 2-3 jam setelah minum obat, baru minum kopi.

Minuman isotonik
Kalium dalam minuman ini dapat berbahaya bila digabungkan dengan obat untuk penyakit gagal jantung atau obat-obatan hipertensi. Hindari pisang juga, karena pisang juga sangat kaya akan kalium.

Wine
Meneguk segelas anggur saat minum obat antidepresan bisa menyebabkan hipertensi, sakit kepala, detak jantung cepat dan stroke. Hal ini juga berlaku pada minuman berenergi.

Teh hijau

Teh hijau mengandung sedikit vitamin K yang dapat mengurangi efek dari obat-obatan seperti kumarin atau warfarin (mencegah pembekuan darah).

Ciri Penyakit Paru Kronis dan Terapinya

Sebagai organ pernapasan, paru-paru memiliki peranan penting bagi tubuh manusia. Proses pertukaran udara kotor dan bersih yang tidak berlangsung baik akan menghambat aktivitas tubuh lainnya. Salah satu penyebab terjadinya hambatan pertukaran udara tersebut adalah COPD  (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) atau dikenal juga dengan PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis). Penyakit apakah ini?


Penyakit paru yang hadir pada tubuh seseorang dapat bersifat restriktif (terbatas) dan obstruktif (tidak terbatas). Penyakit paru restriktif merupakan penyakit paru yang berasal dari gangguan luar paru-paru seperti kelainan paru akibat skoliosis atau pembesaran jantung. Sedangkan obstruktif terjadi dari dalam paru itu sendiri dan COPD termasuk di dalam kategori penyakit ini.

Spesialis Rehab Medik, RS Pondok Indah Jakarta, dr. Julius Aliwarga menyatakan, COPD meliputi semua keadaan di mana fungsi paru-paru tidak dapat mengembang dan menyusut dengan baik. Sayangnya, segala permasalahan tersebut justru disebabkan oleh elastisitas paru itu sendiri. COPD biasanya bermula dari terjadinya empisema dan bronkitis kronis atau penyakit-penyakit lain yang menyebabkan daya kerja paru berkurang.

Penyakit ini biasa disebabkan oleh paparan udara kotor yang masuk ke dalam tubuh. Jika Anda seringkali menghirup polusi udara, asap rokok, atau debu dan mengalami kesulitan saat bernapas, bisa jadi Anda menderita penyakit paru yang berujung pada COPD. Gejala yang ditimbulkan biasanya berupa:

- Napas pendek saat bernapas/terengah-engah
- Sulit bernapas
- Berbunyi ketika bernapas, seperti bunyi ketika hidung mampet
- Dada terasa tegang dan kencang
- Batuk kronis
- Postur tubuh lebih tegak dari orang lainnya
- Berat badan yang semakin menyusut/kurus

COPD biasa terjadi pada pria, terutama mereka dengan usia tua. Namun juga dapat terjadi pada kaum muda. Penderita penyakit ini akan sulit melakukan aktivitas sekalipun ringan. Keadaan COPD akan lebih terasa buruk jika terjadi pada orang tua dibandingkan orang muda. Keseluruhan fungsi organ tubuh yang sudah melemahlah yang membuat penyakit ini akan semakin terasa parah saat terjadi pada orang tua.

Pasien COPD akan menerima beberapa kali pengobatan. Kuantitas dan frekuensi keluarnya dahak serta menghilangkan sesak napas yang terjadi adalah pengobatan umum yang akan dilakukan dokter kepada pasien COPD ringan.
Pada kasus yang berat, pasien akan diminta untuk melakukan terapi oksigen sebagai pengobatan jangka panjang (Long Term Oksigen Therapy). Bahkan ada pula pasien yang harus menggunakan oksigen tabung selama 24 jam sehari untuk membantu tercapainya proses pernapasan.  Tak hanya itu, olahraga seperti berjalan kaki juga penting untuk dilakukan mengatasi penyakit ini.

COPD cenderung akan melekat seumur hidup di dalam tubuh penderitanya. Artinya, penderita yang dinyatakan telah sembuh setelah pengobatan, masih tetap dapat mengalami kambuh jika daya tahan tubuh penderita tersebut menurun.


dr. Julius AliwargaHindari

konsumsi rokok, terkena paparan asap rokok, debu atau polusi udara lainnya jika ingin terhindar dari penyakit ini. Penggunaan masker pada area-area berpolusi udara tinggi juga dapat mencegah terjadinya COPD. Jangan lupa juga untuk melakukan olahraga secara rutin sehingga ketahanan fisik tetap dapat terjaga.

5 Antibiotik Alami untuk Melawan Bakteri Jahat

Bila para dokter saat ini makin jarang memberikan resep antibiotik, itu bukan berarti mereka ingin Anda menderita lebih lama. Mereka hanya sedang berhati-hati tidak memberi antibiotik dengan mudah. Sebabnya, pengobatan modern dan obat-obatan berlebihan selama beberapa dekade terakhir telah membuat bakteri kebal terhadap antibiotik. 

Jika Anda diberikan antibiotik, itu berarti Anda benar-benar membutuhkannya untuk melawan infeksi. Namun kalau hanya untuk penyakit ringan, batuk dan flu, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ada banyak makanan, herbal dan ekstrak tumbuhan yang bermanfaat.

Berikut adalah lima antibiotik alami untuk Anda coba:

Bawang merah
Kandungan belerang dalam bawang merah (yang memberikan bau kuat dan rasa khas) dipercaya mengandung zat diuretik dan antibakteri. Seperti halnya cara tradisional yang digunakan bawang putih untuk melawan flu, sirup yang terbuat dari bawang merah bekerja sebagai ekspektoran (membantu mengeluarkan lendir dan bahan lainnya dari paru-paru, bronkus, dan trakea) untuk batuk yang membandel. Juga dapat membantu meningkatkan aliran darah serta berfungsi melawan radang.

Bawang putih
Sebagai salah satu tanaman obat tertua, bawang putih digunakan di banyak kebudayaan sebagai antibiotik alami dan karena kemampuannya melawan demam dan flu. Zat kimia allicin membuat bawang putih memiliki rasa dan bau yang kuat serta memiliki zat therapeutic (pengobatan atau terapi yang menyembuhkan penyakit atau mengurangi rasa sakit). Hasil penelitian menunjukkan, bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol. Ditambah lagi, hasil penelitian baru-baru ini menemukan bahwa bawang putih lebih efektif mengobati keracunan makanan daripada obat-obatan standar lainnya.

Teh hijau
Meskipun bukan antibiotik yang cukup kuat, namun teh hijau dalam penelitian ilmiah dapat membantu kinerja antibiotik. Selain tinggi kandungan antioksidan dan secara umum bermanfaat buat tubuh, teh hijau juga rendah kafein dan dapat membuat bakteri rentan terhadap antibiotik.

Madu
Madu bagus untuk luka dan infeksi, terutama madu Manuka, dari lebah yang secara eksklusif diberikan tanaman manuka di Selandia Baru dan Australia. Madu tersebut juga terkenal mengandung antibiotik. Mengandung enzim antimikroba yang mengeluarkan hidrogen peroksida, madu dapat menghalangi pertumbuhan bakteri dan digunakan untuk mengobati infeksi bakteri internal dan eksternal, termasuk radang perut. Setetes madu Manuka ampuh mengobati infeksi.

‘Echinacea’
Sebagai ekstrak tumbuhan, Echinacea digunakan untuk melawan berbagai gigitan serangga, bakteri dan virus. Juga merangsang sistem kekebalan tubuh agar sel darah putih dapat lebih efektif melawan infeksi. Hasil penelitian menunjukkan konsumsi suplemen Echinacea secara rutin dapat mengurangi peluang terkena pilek sekitar 58 persen dan akan mengurangi peluang terkena penyakit. Namun efektivitasnya dapat berkurang, jadi disarankan untuk mengonsumsinya hanya selama beberapa pekan, terutama selama sakit di musim dingin dan jika kamu merasa daya tahan tubuhmu menurun.

Batuk Selama 3 Minggu atau Lebih? Bisa Jadi Gejala Kanker Paru-paru

Sebuah kampanye kanker paru-paru di Inggris baru-baru ini telah memperingatkan bahwa batuk terus-menerus selama 3 minggu atau lebih, merupakan gejala penyakit kanker paru-paru yang mematikan.

Seperti yang diketahui, kanker paru-paru adalah pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali dalam jaringan paru.

Merokok merupakan penyebab utama dari sekitar 90% kasus penyakit kanker paru-paru pada pria, dan 70% pada wanita. Sementara kanker paru-paru yang disebabkan oleh faktor selain merokok sangat kecil kasusnya, seperti faktor zat yang ditemui atau terhirup di luar atau dalam ruangan seperti asbes, radiasi, arsen, kromat, nikel, klorometil eter, dan gas mustard.
“Be Clear on Cancer” yang menjadi slogan dalam kampanye itu bertujuan untuk mengurangi jumlah kematian akibat kanker paru-paru terutama bagi orang yang berusia diatas 50 tahun, karena pada usia tersebut mereka paling rentan risikonya terkena kanker paru-paru.

Adapun gejala-gejala dari penyakit kanker paru-paru adalah sebagai berikut :
• Batuk terus menerus selama 3 minggu atau lebih
• Batuk darah
• Sesak nafas
• Merasa lebih lelah dari biasanya selama beberapa waktu
• Berat badan menurun
• Nyeri di dada atau bahu yang tidak kunjung hilang

Berbagai Penyebab Radang Tenggorokan

Sesuai dengan namanya, radang tenggorokan alias faringitis adalah suatu peradangan pada tenggorokan (faring). Tapi apa penyebabnya dan bagaimana cara mencegahnya? Mari kita simak serba-serbi radang tenggorokan berikut ini.

Berdasarkan durasinya, radang tenggorokan atau faringitis terbagi menjadi:

- Akut (kurang dari 2 minggu)
Pada tingkatan ini, sekret atau cairan dari tenggorokan berwarna bening dan biasanya disebabkan oleh infeksi virus. Dalam satu sampai dua hari, gejala yang ditunjukkan cukup berat. Jika dilihat dengan senter khusus, bagian dalam tenggorokan akan terlihat kemerahan, juga terdapat sejumlah benjolan yang juga kemerahan. Gejala yang timbul adalah demam, nyeri tenggorokan, sakit saat menelan dan pembesaran kelenjar getah bening di leher.

- Subkronik (2 minggu - 3 bulan)
Pada radang ini, bercak-bercak dalam tenggorokan terlihat merah muda dan ada cairan yang berwarna keruh, tenggorokan akan terlihat membengkak.

- Kronik (lebih dari 3 bulan)
Pada tahap kronis, justru biasanya tidak disertai rasa sakit ketika menelan, karena gejalanya yang lebih ringan. Gejala umumnya adalah tenggorokan terasa gatal, kering dan ada lendir yang susah dikeluarkan. Selain itu, penderita juga batuk dan seperti ada yang mengganjal di tenggorokan. Faringitis kronis sendiri bisa ditemukan sebagai kelainan pada faring atau sebagai dampak dari infeksi saluran nafas atas lainnya.

Penyebab umum radang tenggorokan sebanyak 40 hingga 60 persen adalah infeksi virus. Sisanya disebabkan oleh bakteri dan alergi. Namun radang tenggorokan juga bisa dipicu oleh:
- Rhinitis dan sinusitis
- Radang di daerah mulut, caries gigi dan infeksi pada amandel
- Refluks asam lambung yang naik ke tenggorokan.
- Mengonsumsi makanan dan minuman yang merangsang iritasi tenggorokan (makanan pedas, asam, dingin, berminyak dan beralkohol).
- Polusi udara (debu, asap rokok atau sering berada di daerah industri).
- Merokok.
- Seseorang yang biasa bernafas lewat mulut karena hidung tersumbat.
- Penggunaan kortikosteroid inhalasi untuk pengobatan penyakit asma.

Sebagai langkah-langkah penanganan, dapat dilakukan:
- Pemberian antibiotik bila terdapat infeksi bakteri.
- Mencari dan mengobati kelainan yang jadi penyebab dasar. Bila ditemukan masalah di hidung dan sinus paranasalis maka harus langsung diobati.
- Untuk kasus refluks asam lambung, makan malam harus dilakukan 2 jam sebelum tidur.
- Terapi simptomatis seperti pemberian obat batuk, obat nyeri, obat demam, obat isap atau berkumur dengan larutan garam hangat

dr. Selfiyanti Bimantara, M.Kes, SpTHT-KL

 - Perbanyak minum air putih untuk menjaga kelembapan daerah tenggorokan.
- Menghindari polusi udara, salah satunya dengan pemakaian masker.
- Menghindari konsumsi makanan atau minuman yang dapat menyebabkan iritasi tenggorokan, seperti makanan berminyak atau yang terlalu panas/dingin.

Kenali Binge Eating Disorder atau Gangguan Makan Berlebihan Serta Penyebabnya!

DREAMERSRADIO.COM - Saat liburan atau hari perayaan biasanya hidangan enak-enak tersedia di meja makan dan menggoda untuk dilahap. Sehingga pada moment tersebut, masalah bobot tubuh yang naik banyak dikeluhkan karena pola makan berlebihan. Tapi bila hal ini terus menerus berlanjut hal ini bisa dikategorikan sebagai gangguan makan yang disebut binge eating disorder.

Dilansir dari sheknows.com, binge eating adalah salah satu gangguan makan yang dialami sebagian besar warga Amerika. Binge eating sama berbahayanya dengan anoxeria ataupun bulimia. Dan penyakit ini lebih banyak menyerang wanita dibandingkan dengan pria.

Menurut National Institute of Mental Health, orang yang mengalami binge eating disorder sering makan dalam jumlan besar, tetap mengisi perut mereka walaupun telah kenyang. Dan biasanya mereka tidak bisa mengendalikan nafsu makan mereka. Bila orang yang menderita bulimia akan kembali memuntahkan makanan mereka ataupun meminum obat pencahar untuk mengeluarkan kembali apa yang dimakan, penderita binge eating tidak begitu.

Binge eating dapat dipengaruhi oleh faktor biologis, sosial dan juga psikologis seseorang. Penyebab biologisya adalah karena kekurangan serotonin dalam otak akibatnya terjadi gangguan fungsi otak yang bertugas mengontrol nafsu makan yaitu di bagian hipotalamus, dimana kemampuan untuk mengirim pesan lapar dan kenyang terganggu.

Selain itu fakor sosial dan psikologis, seperti tekanan dari lingkungan sekitar yang menyebabkan depresi atau seseorang tak dapat mengontrol emosinya bisa menyebabkan keadaan emotional eating yang berujung pada berkembangnya binge eating disorder. Orang yang riskan terkena penyakit ini adalah wanita, pelakuk yoyo diet, bermasalah dengan pola makan, dan mempunyai citra buruk terhadap tubuh.

Tanda-tanda seseorang mengalami binge eating disorder adalah sering makan dalam porsi sangat banyak untuk sekali makan. Tidak bisa mengontrol nafsu makan, selalu ingin mengunyah. Makan dengan cepat atau sering makan sembunyi-sembunyi. Setelah itu merasa bersalah setelah makan, namun tetap kembali makan dalam jumlah banyak.



Selain beresiko mengalami obesitas, binge eating disorder dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau penyempitan pembuluh darah. Bila mengalami masalah gangguan makan satu ini segera berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mengatasinya dan mendapatkan treatment khusus agar dapat mengatasi keinginan makan berlebihan.

Membuat Palet Lipstik Anda Sendiri

Bagi traveler seperti Anda, sangat penting untuk tetap membawa makeup kemanapun Anda pergi. Atau jika Anda seorang makeup artist, Anda akan membutuhkan seluruh alat makeup Anda sebagai senjata utama profesi yang Anda geluti, bukan begitu? Seperti wanita pada umumnya, lipstik yang dimiliki bukan hanya satu warna, namun terdiri dari berbagai warna. Bentuk lipstik saat ini juga sudah beragam, ada yang palet, tube, bahkan ada yang dijadikan kalung. Yang paling mahal adalah lipstik palet karena beragam warna dalam satu tempat. Nah, bagaimana jika menghemat uang dengan cara membuat lipstik palet sendiri di rumah?

Yang Anda butuhkan:
Lipstik tube Anda yang sudah tinggal sedikit atau masih baru atau yang sering Anda pakai. Jangan khawatir, Anda tidak akan membuang-buang lipstik baru, karena Anda tidak akan merugi sedikit pun jika sudah tahu caranya.
Lilin yang sudah menyala
Sendok
Pisau
 Tissue atau kain
Palet kosong yang bisa Anda dapatkan di toko-toko kosmetik.

Yang harus Anda lakukan:
Potong  1/3 atau ½ dari lipstik Anda. Akan lebih baik jika lipstik Anda merupakan lipstik sisa, jadi tidak perlu memotong lipstik Anda. Kalau pun Anda harus memotong, simpanlah bagian kepala lipstik yang masih berbentuk miring (baru) ,dan satukan kembali dengan bagian lipstik yang masih ada di tube. Ada cara mudah menyatukannya kembali. Caranya adalah: setelah Anda potong, panaskan sedikit lipstik yang masih tersisa di tube pada lilin yang sudah menyala, cukup 2-3 detik saja, lalu tempelkan potongan lipstik yang tadi dipotong agar tidak sia-sia. Simpan dalam lemari es dan lipstik Anda akan kembali seperti baru lagi. Potongan lipstik kemudian Anda taruh di atas sendok, dan lelehkan di atas lilin. Hati-hati jangan sampai terlalu dekat dengan api karena dapat membakar lipstik Anda. Butuh waktu untuk melelehkannya, jadi Anda perlu sedikit bersabar untuk proses yang satu ini.
Setelah meleleh, tuangkan hasil lelehan lipstik ke dalam palet telah siap, dan tunggulah hingga lipstik mengering dengan sendirinya.
Bersihkan tangan Anda dengan tissue atau kain supaya tidak mengotori alat makeup Anda yang lainnya.

Nah! Lipstik palet Anda telah selesai dan dapat Anda bawa kemana-mana. Perhatikanlah warna yang Anda tuangkan. Buatlah pengelompokan pada setiap kolom palet agar memudahkan Anda memilih warna. Selamat mencoba!

TIRU 6 GAYA TAYLOR SWIFT!

Beauty Lovers, siapa yang tidak mengenal Taylor Swift? Penyanyi country dengan ratusan penghargaan ini selain berbakat, penampilannya juga memikat mata. Jika Anda penggemar berat Taylor Swift, maka Anda dapat meniru gaya Taylor seperti yang ada pada gambar di bawah ini.

1. 20’s Glamour

Taylor Swift terlihat seperti artis film tahun 20’an dengan rambut bergelombang dan lipstik merahnya. Penampilan ini tidak akan pernah lekang oleh waktu, dan sangat populer dari dulu sampai sekarang.

2. Taylor’s Straight Hair

Meskipun rambut Taylor terlihat sempurna dengan rambut keritingnya, namun Taylor terlihat tampak lebih menakjubkan dengan rambut lurusnya. Untungnya penampilan Taylor ini dapat kita tiru dengan mudah di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah krim pelembut rambut, heat protector spray, dan catokan lurus.

3. Taylor’s Smokey Eyes

Memusatkan makeup pada daerah mata saja dapat membuat penampilan Anda terlihat lebih seksi dan misterius. Untuk referensi, coba tiru makeup Taylor Swift dengan smoky eyes dan nude lipstiknya.

4. Taylor’s Ponytail

Taylor Swift membuktikan bahwa rambut kuncir kuda dapat dijadikan tatanan gaya rambut yang manis. Untuk mengikuti gaya rambut ini cukup mudah. Sisakan sedikit rambut pada kanan dan kiri wajah untuk membuat efek framing. Lalu kuncir sisa rambut Anda seperti biasa Anda menguncir kuda.

5. Taylor’s Bangs

Seperti kebanyakan artis Hollywood yang memotong poni mereka, poni Taylor Swift juga membuat penampilannya terlihat lebih muda. Selain itu, jika Anda mengikuti trenini, akan terlihat perubahan besar pada bentuk muka Anda.

6. Taylor’s Colored Eyeshadow

Taylor Swift tidak takut dalam permainan warna. Jika Anda tidak berani memoleskan eyeshadow 360 derajat seperti Taylor pada gambar ini, maka triknya adalah dengan memoleskan eyeshadow berwarna pada garis bulu mata bawah Anda saja untuk membuat penampilan Anda terlihat lebih trendi.

PERAWATAN SEBELUM HARI PERNIKAHAN

Hari Pernikahan merupakan hari yang istimewa dimana dua jiwa akan hidup bersama. Tapi bagaimana jika hari pernikahan Anda rusak karena perawatan pra nikah yang Anda jalani malah membuat tubuh dan wajah Anda rusak? Ikuti saran-saran di bawah ini agar hal tersebut dapat dihindari.

6 Bulan Sebelum Hari-H

1.Percobaan Awal

“Anda tidak bisa mencoba perawatan ketika pernikahan hanya tinggal seminggu lagi, Anda harus melakukannya setidaknya 6 bulan sebelumnya,” kata Dr Levine. Hal ini mencakup segala sesuatu dari makeup, cat kuku, facial dan semua perawatan sebelum pernikahan yang Anda gunakan untuk memastikan bahwa perawatan tersebut tidak meninggalkan alergi di kulit Anda.

2.Mengurangi Tanda-tanda Kerusakan Akibat Matahari

Enam bulan adalah waktu yang cukup untuk menghilangkan bintik-bintik gelap pada kulit Anda. Dr Levine menyarankan untuk berkonsultasi pada dokter kulit Anda. Perawatan laser atau photofacials dapat membantu Anda mengatasi masalah ini.

3.Memulai Rejimen Untuk Kulit Lebih Halus

Semua makeup di dunia tidak dapat menutupi kulit dengan tekstur yang tidak nyata, yang ada di seluruh tubuh Anda,” jelas Dr Levine. Mulailah perawatan pengelupasan secara rutin dari sekarang. Dokter kulit Anda dapat merekomendasikan perawatan microdermabrasion untuk membantu membuat kulit Anda mulus pada saat pernikahan Anda.

 Bulan Sebelum Hari-H

1.Lanjutkan Rejimen Anda

Jangan melakukan perawatan lain karena Anda belum melihat hasil dari perawatan yang Anda jalankan. Anda tidak akan melihat hasil dari krim anti aging Anda dalam waktu satu bulan. Jadi jalan yang terbaik adalah dengan meneruskan perawatan yang sudah Anda jalani.

2.Hindari Prosedur Ekstrim

“Satu bulan sebelum hari pernikahan, saya tidak akan melakukan prosedur laser atau apa pun selain pengelupasan glikolat yang lembut,” kata Dr Levine.Termasuk facial wajah, meskipun pengantin wanita berpikir mereka sangat membutuhkannya. Tapi berhati-hatilah jika Anda ingin melakukan perawatan pijat. Pastikan minyak yang dipakai tidak meninggalkan alergi pada kulit Anda.

3.Lakukan Pengelupasan

Jauhi scrub yang kasar, karena dapat membuat iritasi pada kulit Anda. Sebaliknya gunakanlah pelembab yang mengandung bahan pengelupasan yang lembut, seperti laktat atau asam glikolat.

4.Menangkal Jerawat

Jika Anda tidak ingin wajah Anda rusak di hari pernikahan, jangan khawatir, karena Anda dapat menangkal tumbuhnya jerawat.  Hindari hal-hal yang dapat memperparah pertumbuhan jerawat. Dr Levine sering menuliskan pasiennya resep darurat tablet prednison. Resep kortikosteroid dapat menghentikan pertumbuhan jerawat. Tapi bagi Anda yang memiliki masalah jerawat yang membandel, disarankan untuk meminum dari tiga sampai lima hari sebelum hari pernikahan. Tentu saja obat ini bukanlah obat yang dapat Anda gunakan secara teratur atau jangka panjang karena ada efek sampingnya. Dan jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kulit Anda terlebih dulu.

PILIHAN GAYA RAMBUT AGAR TAMPAK LEBIH MUDA

Seiring dengan berjalannya waktu dan tren-tren gaya rambut yang terus muncul, kadang membuat Anda bingung untuk mengikuti tren yang selalu berubah setiap saat. Namun, ada beberapa saran tentang gaya rambut yang everlasting atau selalu tampak update setiap waktu dan terlihat lebih muda. Mau tau gaya rambut seperti apa? Berikut beberapa deskripsi tentang gaya rambut everlasting dan younger looking:

1.Potongan Bob

Potongan bob ini akan membuat penampilan Anda terlihat muda. Bagian yang paling bagus dari potongan jenis ini adalah simple dan tidak perlu waktu lama untuk berdandan tatanan rambut.

2.Long Layers

Potongan Long layers berbentuk lurus dan panjang. Tatanan gaya rambut ini cenderung untuk memberikan ilusi kepada bentuk wajah Anda memanjang ke bawah. Gaya rambut ini cocok untuk Anda yang memiliki bentuk wajah yang bulat. Bentuk potongan ini membuat Anda terlihat lebih muda. Potongan ini sangat fleksibel dan tidak ribet, Anda tidak perlu waktu yang lama untuk menata rambut Anda.

3.Bangs/ Poni

Potongan dengan poni di dahi ini secara otomatis membuat Anda tampak lebih muda. Potongan poni pada gaya rambut ini tidak selalu harus lurus, tetapi bisa dibentuk menyerong ke satu sisi atau yang lain.

4.Ekor Kuda

Memotong rambut Anda dengan gaya ekor kuda ini dapat mengangkat wajah Anda dan menonjolkan tulang pipi Anda sehingga membuat Anda terlihat lebih tirus dan lebih muda.

5.Lazy Braids

Potongan kepang ini memberikan kesan klasik pada penampilan Anda. Jika Anda memiliki rambut yang panjang, cobalah untuk mengepang rambut Anda ke samping, ini akan membuat wajah Anda terlihat lebih kalem dan tampak lebih muda.

TIP & TRIK PRE-WEDDING: CARA EFEKTIF MENEMUKAN VENDOR YANG TEPAT

Dengan menjamurnya House of Bridal (HOB), Makeup Artist (MUA), dan Rental Gown sekarang ini, berarti semakin banyak pilihan yang bisa ditilik oleh bride-to-be. Makin pusing? Jangan donk ya. Melalui tulisan kecil ini, saya ingin sedikit membantu mempermudah para bride-to-be dalam menentukan langkah-langkah apa saja yang harus diperhatikan sebelum memutuskan pilihan House of Bridal (HOB), Makeup Artist (MUA), dan Rental Gown yang tepat agar momen pernikahan nantinya sesuai dengan harapan, dan berkesan.

Bride-to-be and Groom-to-be, keluarga, kerabat dan sahabat mengingat pernikahan ini adalah momen yang dinanti-nanti, jangan lupa untuk melibatkan pasangan dalam menentukan pilihan. Hal ini dipercaya dapat memberikan dampak positif seperti rasa saling peduli dan saling memiliki satu sama lain. Jika pasangan menyerahkan semuanya pada Anda bukan berarti terima beres ya, minimal update info terbaru dan tanyakan pendapatnya. Selain dengan pasangan, hubungan dekat dengan keluarga, kerabat maupun sahabat sangat membantu. Tidak hanya urusan memberikan pendapat, mereka juga mampu meringankan sisi psikologis bride-to-be yang sensitif dan lebih emosional atau menjadi penengah dalam situasi apapun. Berikut beberapa hal penting yang perlu dipersiapkan:

· Budget

Berapa budget yang Anda siapkan khusus untuk makeup, hairdo, dan gown-nya. Banyak paket menarik yang ditawarkan oleh HOB/MUA tetapi terkadang tidak semuanya sesuai dengan keinginan Anda. Suka gaunnya, tidak suka makeup-nya atau sebaliknya. Solusi? Survey! Terakhir? Ikuti kata hati. Banyak juga kok sekarang yang menyewakan gaun pernikahan cantik dan MUA yang memberikan jasa wedding makeup dengan harga terjangkau.

· Referensi

Referensi bisa timbul dari mana saja dan siapa saja. Anda yang sudah punya MUA langganan tiap kali ke pesta, sepertinya tidak perlu bingung lagi menentukan pilihan. Karena dia sudah tahu setiap kontur wajah dan sudut mata Anda dengan pasti. Pick her for your wedding day! Why not?? Kalo masih buta, nol soal referensi gimana donk? Diskusikan dengan keluarga, kerabat, saudara atau teman baik Anda yang sudah lebih berpengalaman.

· Tren Makeup

Pernikahan adalah momentum special 1x seumur hidup (long last), pastikan wedding look Anda tidak lekang oleh waktu. Maksudnya? Jangan sampai setelah 5-10 tahun kemudian saat kalian membuka album foto pernikahan akan ketakutan dan malu sendiri karena terlihat "NGGAK BANGET". Contoh : Dolly Look yang dipadankan dengan gaun kebaya pengantin modern atau baju pengantin ala Eropa. Bukankah riasan itu lebih cocok untuk Cosplay? Lain cerita dengan bride-to-be yang memang menginginkan tema pernikahan keseluruhan yang unik seperti : Horror, Cosplay (Japan Anime Look), Moulin Rouge, Circus, dan lain-lain.

· Survey

Kunjungi Wedding Fair yang biasa diselenggarakan di mall adalah cara termudah, tapi jangan menyerah sampai disitu saja ya, belum tentu mereka yang tidak mengikuti Wedding Fair tidak kompeten di bidangnya loh. Anda bisa survey melalui internet, temukan melalui kata kunci untuk hal yang ingin kamu cari atau bergabung di forum khusus wedding atau bisa juga melalui website beautiplan ini. Karena tiap MUA dan HOB memiliki keunikan dan kekhasannya masing-masing, temukan beberapa yang paling mendekati atau persis dengan style dan mau Anda. Jangan mudah terkecoh dengan hasil portfolio pre-wedding, wedding, engagement, party yang WOW biasanya didukung oleh photography dan editing yang WOW. Be smart! Alangkah lebih baik jika Anda bisa melihat foto sebelum dan sesudah non editing yang lebih nyata.

· Komunikasi

Sampaikan lewat sharing, baik tema pernikahan (indoor/outdoor), jenis kulit/rambut, alergi/tidaknya Anda pada merk tertentu dan makeup seperti apa yang Anda inginkan (bisa menunjukkan gambar/foto), karena MUA/HOB yang baik akan mendengar apa yang menjadi keinginan Anda. Tetapi perlu digarisbawahi bahwa mungkin nantinya tidak semua keinginan Anda akan terpenuhi. Tidak perlu kecewa dahulu, karena MUA/HOB yang baik bukan sekadar mengiyakan kemauan Anda tanpa memandang pantas/tidaknya, tetapi mereka akan memberikan saran dan pertimbangan yang lebih baik untuk Anda. Temukan chemistry lewat komunikasi 2 arah ini.

· Test Makeup

Sudah menemukan beberapa kandidat yang mantab di hati? Woohooooo…! Segera tentukan jadwal tes makeup dengan berbekal sharing yang sudah dilakukan sebelumnya dan PERCAYAKAN pada mereka. Beberapa MUA/HOB memberikan tes makeup gratis untuk bride-to-be, beberapa lainnya memberikan charge tersendiri untuk tes makeup ini. Setiap MUA/HOB mempunyai kebijakan tersendiri dalam tes makeup wedding, seperti pengerjaan separuh wajah, pengerjaan full tidak boleh digunakan untuk keperluan foto, tetapi ada juga yang tidak serewel itu kok. It’s not a big deal. Everyone has their own rules right? Disarankan tes makeup ini hanya untuk one look, selain kedua belah pihak lelah fisik dan mental selama pengerjaan, makeup yang sudah dibongkar pasang kehilangan originalitasnya and it will look messy.

· Make A Deal

Well…! Sudah tahu jasa siapa saja yang bakal dipakai dalam hari pernikahan Anda nanti? Entah ituMakeup Artist, House Of Bridal, Rental Wedding Gown kondang maupun pendatang baru, bukan masalah. Ketentuan pembayaran, ketentuan pengerjaan, dan apa saja yang perlu diperhatikan. Beberapa MUA/HOB kondang biasanya menerima jasa ini hingga harus antre di hari H. Hal yang perlu diperhatikan adalah pengerjaan secara beruntun tidak menutup kemungkinan menjadikan hasil tidak maksimal; negosiasi adalah hal yang biasa terjadi, namun ada beberapa hal yang mungkin sudah menjadi bahan pertimbangan dari vendor tersebut sehingga paten (fixed). Seni adalah buah ketekunan dari bakat (talent), ketrampilan (skill), dan gairah/minat (passion) yang tidak dimiliki oleh setiap orang.Last but not least, pertimbangkan semuanya secara matang sebelum membuat kesepakatan (make a deal) untuk mewujudkan momen indah Anda.

4 TIP MENDAPATKAN POTONGAN RAMBUT TERBAIK

Beauty Lovers, Anda pasti sering mengalami salah potong rambut bukan? Padahal Anda sudah mengatakan kepada penata rambut Anda tepatnya seperti apa potongan rambut yang Anda inginkan. Untuk menghindarinya, Anda dapat mengikuti tip-tip berikut ini:

• Tidak peduli berapa banyak teman-teman Anda merekomendasikan salon langganan mereka, Anda harus memastikan bahwa penata rambut dari salon tersebut cocok dengan Anda. Sebelum membuat janji, telepon salon yang ingin Anda kunjungi dan cari tahu penata rambut mana yang mempunyai banyak pengalaman dalam menangani jenis rambut Anda. Anda juga dapat mencari tahu di internet. Banyak salon menaruh profil penata rambutnya di website mereka, jadi Anda dapat mengetahui apa saja spesialisasi dari setiap penata rambut.
• Jika Anda menyukai potongan rambut seseorang, jangan takut untuk bertanya. Tanya dimana mereka memotong rambut mereka. Mencoba penata rambut baru merupakan cara yang bagus untuk mengubah potongan rambut Anda yang itu-itu saja.
• Jangan malu untuk membawa foto contoh. Foto tersebut dapat penata rambut Anda tahu seperti apa potongan rambut yang Anda inginkan juga dapat membuat penata rambut Anda memberitahu Anda apakah potongan rambut tersebut cocok untuk jenis rambut Anda.
• Juga jangan malu untuk berdiskusi tentang shampo, conditioner, and produk styling yang Anda gunakan. Penata rambut yang baik dapat menolong Anda mencari tahu produk mana yang cocok untuk tipe rambut, gaya rambut, dan anggaran belanja Anda.
• Terakhir, ketika Anda sedang berdiskusi, jangan lupa untuk memberi tahu penata rambut Anda apa yang tidak Anda inginkan. Memberi tahu penata rambut Anda tentang apa yang Anda tidak inginkan lebih penting daripada memberi tahu penata rambut Anda apa yang Anda inginkan.

3 TIPE SENYUMAN: MANAKAH SENYUM ANDA?

Siapa tidak senang tersenyum? Semua orang menyukainya. Tersenyum membuat kita cantik, membuat kita fresh dan merupakan olahraga bagi wajah kita juga. Asal tidak berlebihan, nanti teman-teman Anda berpikir Anda mengalami sesuatu.  Tahukah Anda bahwa senyum juga memiliki tipe? Yang manakah milik Anda? Let’s read these simple clues, to find out which one are yours.

• The Mona Lisa 

Pada umumnya dimiliki manusia. Sudut-sudut mulut ditarik keluar dan keatas, menunjukkan gigi yang putih dan 2 milimeter gusi. Yang paling menarik adalah jika bibir atas dan bawah Anda ditarik se-inci setiap sudutnya hingga membentuk sudut 40 derajat atau lebih.

• The Canine

Dimiliki sebagian kecil manusia. Ada sebuah otot di bagian mulut yang bernama Levator Labii Superioris, yang mempengaruhi gerakan mulut Anda sehingga memunculkan gigi taring Anda sebelum Anda tersenyum lebar.

• The Full Denture

Senyum ini jarang sekali dimiliki manusia, tetapi jika Anda salah satunya, maka bersyukurlah. Senyum ini memperlihatkan seluruh gigi Anda, atas dan bawah.

Apapun senyumnya, senyum pasti membuat kita tampak lebih cantik. Pastikan gigi Anda putih dan bersih saat tersenyum. Tidak ada sayuran atau cabai yang terselip sehingga tidak membuat Anda malu, apalagi saat sedang bersama gebetan atau pacar baru. Mungkin sekarang Anda langsung mempraktekan dan memperhatikan senyum Anda di cermin.

5 TIP MEMILIH BAJU UNTUK RESEPSI PERNIKAHAN

Acara pernikahan merupakan acara yang paling banyak dihadiri oleh siapapun, apalagi jika Anda termasuk aktif dalam kehidupan sosial dalam artian, memiliki teman banyak dari berbagai komunitas. Jika tidak dihadiri, maka rasa bersalah akan menghantui Anda, jika ingin hadir, Anda bingung memilih baju untuk menghadiri acara tersebut. Bisa jadi karena bajunya sudah pernah dipakai, dan tidak ada persiapan baju baru serta banyak alasan lainnya. Mungkin 5 tip berikut dapat membantu Anda menemukan dan memilih baju yang tepat untuk pernikahan kerabat Anda.


Lokasi. Penting untuk mengetahui lokasi pernikahan. Beach ceremony tidak terlalu formal seperti di tempat ibadah. Garden party less dressy than grand ballroom party. Itu aturan dasar yang harus Anda ketahui terlebih dahulu.
Cuaca. Apakah Anda seorang yang cepat berkeringat ataukah yang mudah dingin? Kalau Anda mudah kedinginan, mungkin Anda bisa mencoba memakai luaran seperti blazer, jaket kulit, pashmina, dan lain-lain.
Color, color, color. Hindari baju hitam-putih karena monoton dan kurang menonjol. Pakailah baju yang berwarna sehingga Anda segar dipandang.
Bahan dasar baju. Alangkah bagusnya jika Anda menggunakan baju yang bahannya berkilau atau mengkilat, seperti silk, chiffon, sutra atau bahan-bahan yang membuat Anda lebih dressy.
Accessorize. Strappy shoes dan atau sepatu yang sedikit bling-bling adalah pilihan yang tepat untuk kaki Anda. Kilauan perhiasan pada telinga dan leher Anda serta tumpukan gelang juga pilihan yang bagus. Ini saatnya Anda bersinar. Ingat, jangan bawa tas yang biasa Anda gunakan, just take a clutch, simple and elegant.

Jangan terobsesi untuk selalu membeli baju baru pada setiap acara pernikahan yang Anda hadiri. Bermainlah dengan warna pada pakaian dan aksesoris Anda. Tampilan Anda akan tampak baru meskipun Anda tidak membeli baju baru.

BAD HAIR DAY? ATASI DENGAN 4 GAYA PONYTAIL INI!

Jika Anda suka model gaya rambut ekor kuda, tetapi Anda bosan dengan model rambut yang monoton, Anda wajib membaca artikel ini! Dalam artikel ini ada beberapa tip menarik tentang model rambut ekor kuda dengan model yang berbeda, unik, dan dapat membantu Anda mendapatkan model rambut yangeye catching.

1.Poni Ekor Kuda (bushy tailed)

Sisir rambut Anda dengan gaya ekor kuda, tarik agak sedikit lebih tinggi kemudian ikat dengan karet rambut kemudian sedikit longgarkan. Gaya rambut ini memberikan kesan lembut dan lepas.

 

2.Three Peat

Pertama, sisir rambut Anda terlebih dahulu. Kemudian, ambil rambut bagian atas dan sisir ke belakang lalu ikatkan dengan karet rambut. Kemudian ambil rambut bagian tengah lalu sisir dan ikatkan dengan karet rambut. Dan ulangi langkah-langkah tadi sampai tidak ada sisa rambut yang terurai. Gaya ekor kuda tumpuk tiga ini memberikan kesan awet muda. 

3.Side Winder

Sisir rambut Anda terlebih dahulu, lalu ambil sedikit rambut Anda bagian tengah depan yang dekat dengan dahi dan biarkan terurai dulu. Kemudian tarik sisa rambut yang bebas ke arah samping kanan atau kiri bawah, tepat di arah serong telinga Anda. Lalu ikat denga karet rambut. Rambut yang terurai tadi gulung/pelintir kemudian lingkarkan pada rambut yang sudah diikat tadi lalu kaitkan bagian ujung rambut yang digulung tadi dengan penjepit. Model rambut ini memberikan kesan modern dan chic.

4.Dream Waver

Pertama, sisir rambut Anda ke bagian belakang lalu belah ke samping kanan atau kiri. Ambil sedikit rambut di bagian depan dekat dahi Anda. Kemudain, kepang sampai ujung belakang kepala Anda lalu ikat dengan karet rambut agar tidak lepas. Kemudian rambut yang terurai bebas tarik ke arah samping sampai bertemu dengan ujung kepangan kemudian ikat dengan karet rambut.  Walaupun model rambut ekor kuda ini sedikit agak ribet, tetapi akan memberikan kesan kepada Anda tampilan yang menarik dan tidak membuat bosan.

INI GAYA BEPAKAIAN UNTUK BENTUK TUBUH PIR!

Bentuk tubuh ada bermacam-macam. Ada bentuk tubuh apel, ada juga bentuk tubuh jam pasir, bentuk tubuh persegi panjang dan bentuk tubuh buah pir. Namun bentuk tubuh wanita paling banyak adalah buah pir. Seperti apa sih bentuk tubuh buah pir? Well, coba Beauty Lovers ambil kaca seluruh badan dan lihat dengan seksama apakah pinggul dan bokong Anda lebih lebar dari bahu Anda, jika iya, maka Anda adalah yang beruntung memiliki tubuh berbentuk buah pir. Selain itu wanita dengan bentuk tubuh seperti ini biasanya memilki pinggang yang kecil juga. Artis-artis dunia yang memilki bentuk tubuh seperti ini antara lain adalah Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Rihanna, Eva Longgoria, Paris Hilton, dan lainnya. Tantangan fashion untuk bentuk tubuh seperti ini adalah bagaimana mengisi bagian yang kecil di tubuh Anda seperti bahu dan pinggang agar terlihat proporsional dengan pinggul dan bokong Anda yang lebar, tetapi juga menyamarkan lebar pinggul dan bokong Anda.  Oleh karena itu, ada beberapa tip yang bisa Anda ikuti untuk menyiasati bentuk tubuh pir Anda agar tetapfashionable dan nyaman.

• Fokus Pada Bagian Atas

Wanita dengan bentuk tubuh seperti buah pir harus memperhatikan bagian atas tubuhnya yang kecil dengan cara memilih slim-fitted tops, button-down cardigan atau kemeja.

• Layered Clothes

Pakaian dengan lapisan-lapisan atau layer-layer seperti rimpel atau kombinasi renda dan bunga-bunga dapat menambahkan volume pada bagian atas tubuh Anda dengan visualisasi yang membuat tubuh bagian atas Anda menjadi lebih berisi.

• Go For An A

A-line dress atau A-line tops bisa menonjolkan bagian atas tubuh Anda namun disaat yang bersamaan menyamarkan bagian bawah Anda yang lebar, yang menjadi ciri bentuk tubuh buah pir.

• Celana Lebar

Kalau beberapa wanita mungkin merasa tidak percaya diri menggunakan celana yang lebar pada bagian bawahnya, Anda tidak perlu khawatir karena Anda akan sangat cocok menggunakan jenis celana seperti ini. Celana lebar akan menyeimbangkan bagian pinggul Anda dengan bagian atas tubuh Anda, sehingga pinggul terlihat ramping, dan badan Anda tertihat tinggi.

• No Cargo Pants Please

Jangan gunakan celana cargo karena akan semakin melebarkan pinggul dan pantat Anda.

Beautiplan juga memberikan contoh visual dari artis-artis Hollywood yang dapat Anda ikuti seperti berikut.                                                                                                                  

Contoh-contoh rok yang bisa Anda kenakan untuk bentuk tubuh Anda:

Contoh celana yang dapat Anda kenakan untuk tubuh Anda:

Contoh cocktail dress yang bisa menjadi pilihan Anda:

Contoh casual dress yang bisa Anda jadikan inspirasi gaya Anda:

Nah, Beauty Lovers, semoga tip-tip diatas mampu menjadi inspirasi Anda dan mungkin memberi jawaban atas pertanyaan Anda selama ini. Selamat Bergaya!